))
#81 Why obesity is low in Japan, why most people quit their fitness journey, and can you simultaneously lose weight and gain muscle
Manage episode 353750547 series 3439378
محتوای ارائه شده توسط Leo Alves. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leo Alves یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, I go over three subjects I've been asked about, including:
- Why is obesity so low in Japan
- Why most people quit their fitness journey and what you can do about it
- Can you gain muscle and lose weight simultaneously
Click here to inquire about working with me online
Click here for a free workout plan and/or nutrition for fat loss guide
147 قسمت
اشتراک گذاری
