Fitness عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
دارما، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم و توسط تیم دارما تولید میشه. در هر فصل از یک متخصص دعوت می‌کنیم به برنامه بیاد و یک موضوع رو مورد بررسی قرار می‌دیم. ما سعی می‌کنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. #روانشناسی #سبک_ ...
  continue reading
 
اینجا تکنیک های مدیریت زمان و نظم شخصی و برنامه ریزی و اولویت بندی را به صورت کوتاه و در یک دوره سه ماهه 91 روزه با هم مرور میکنیم من سجاد سلیمانی هستم و این دوره رایگان رو خدمت شما تقدیم میکنم . این تکنیک‌ها به صورت گام به گام طراحی شدن و هر روز یک قدم کوچک و موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر برداشته می‌شود. . اگر تمایل دارید فیلم این آموزش‌ها را نگاه کرده و کتابچه رایگان این دوره را دانلود کنید، به سایت من مراجعه کنید https://sajadsoleimani.com/time-management/ .
  continue reading
 
[زندگی‌بهینه] موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی ۲- موضوعات مرتبط با خیانت ۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن) ۴- وسواس/OCD ۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی) ۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط ۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین) ۸- ازدواج ۹- افسردگی ۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم ۱۱- طلاق ۱۲- خشم و عصبانیت ۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی ۱۴- خوشبختی و موفقیت ۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس) ۱ ...
  continue reading
 
Artwork

1
RighTRΞX

RighTREX

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
پادکست صوتی آکادمی رایگان تیرکس متد در باب سبک معاملاتی تیرکس ما رو در همه شبکه های اجتماعی با هندل @trex_method میتونید پیدا کنید. حتی سرور دیسکوردمون که توش لایوها برگزار میشه، چه لایو آموزش ترید و ستاپ ها، و چه لایوهای روانشناسی و مدیریت شخصی
  continue reading
 
Artwork

1
زیبولا | Ziboola

Saied - Mahshid - Hossein

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
زیبولا یه شهره شهری مثل همه شهرهای دنیا با آدم‌های مختلفی که هرکدوم کارای متفاوتی می‌کنن. با یه تفاوت بزرگ این آدم‌ها از تک‌تک لحظات زندگیشون لذت می‌برن و حالشون خوبه و سعی می‌کنن حال خوب رو بین دور و اطرافیاشون هم پخش کنن. تو زیبولا سعی می‌کنیم در مورد موضوعاتی حرف بزنیم که حال خوب کن هستن. مهم نیست اون کار چیه، مهم اینه بهمون حال خوب بده ----------------------------------------------------------------------- اگه دوست دارین با من چیزی رو در میون بذارین به ziboolachannel@gmail.com ایمیل بزنی ...
  continue reading
 
Artwork

1
Zitmeh | زیتمه

Hassan Mousavi

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب در زیتمه به میزبانی حسن موسوی، درباره زندگی، سلامتی و ورزش گفتگو می‌کنیم. (زیتمه به معنای سلامتی است) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
استرس

Jooyan Bagheri

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
دکتر فرهنگ هلاکویی جامعه‌شناس و مشاور خانواده و روان‌درمانگر ایرانی ـ آمریکایی است. فرهنگ هلاکویی متولد دهم شهریور ۱۳۲۳ در شهر شیراز است. هلاکویی دارای مدرک دکترا در رشتهٔ جامعه‌شناسی و سه فوق‌لیسانس در رشته‌های روان شناسی، اقتصاد و مشاورهٔ ازدواج، خانواده و کودکان است. دکتر هلاکویی در حال حاضر مدیر مرکز بهزیستی بورلی هیلز است و به عنوان مشاور ازدواج، خانواده و کودکان در این مرکز مشغول فعالیت است. در مجموعه حاضر سعی شده بهترین سخنرانی های دکتر فرهنگ هلاکویی گردآوری شود.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
رها کردن خودِ آرمانی و پذیرش خود واقعی نویسنده: برنه براون مترجم: اکرم کرمی بسیاری از افراد از خود توقع و انتظار بیش‌ از ظرفیت و توان‌شان را دارند که این موضوع نشات گرفته از کمال‌گرایی است. کمال‌گرایی دو جنبه‌ی متفاوت منفی و مثبت دارد ولی جنبه‌ی منفی آن است که در دنیای مدرن بیشتر گریبان‌گیر افراد شده است. این ویژگی سبب می‌شود افراد در زندگی تلاش کن…
  continue reading
 
نسیم نیکولاس طالب نویسنده‌ای است که تصمیم گرفته در کتاب قوی سیاه باورهای ذهنی ما را به هم بریزد. محتوای جذاب این اثر باعث شد تا در سال 2007 به عنوان نامزد بهترین کتاب تجاری سال معرفی شود و در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار گیرد. طالب با تغییر دادن زاویۀ دید افراد به ما یاد می‌دهد که آنچه در جهان پیش می‌آید از یک الگو پیروی نمی‌کند پس این م…
  continue reading
 
نسیم نیکولاس طالب در این کتاب به‌بررسی اثرات شدید ناشی از برخی رویدادهای بسیار غیرقابل‌ پیش‌بینی و نادر و همچنین تمایل انسان به یافتن توضیحاتی ساده و دم‌دستی برای این رویدادها می‌پردازد. نظریه مطرح شده در این کتاب بعدها به عنوان نظریه قوی سیاه معروف شد. پیش از کشف استرالیا، مردم دنیاى کهن بی‌چون‌وچرا باور داشتند هر قویى سفید است چون تجربیات ایشان پ…
  continue reading
 
نسیم نیکولاس طالب در این کتاب به‌بررسی اثرات شدید ناشی از برخی رویدادهای بسیار غیرقابل‌ پیش‌بینی و نادر و همچنین تمایل انسان به یافتن توضیحاتی ساده و دم‌دستی برای این رویدادها می‌پردازد. نظریه مطرح شده در این کتاب بعدها به عنوان نظریه قوی سیاه معروف شد. پیش از کشف استرالیا، مردم دنیاى کهن بی‌چون‌وچرا باور داشتند هر قویى سفید است چون تجربیات ایشان پ…
  continue reading
 
نسیم طالب در این کتاب با صدای الناز وفایی به‌بررسی اثرات شدید ناشی از برخی رویدادهای بسیار غیرقابل‌ پیش‌بینی و نادر و همچنین تمایل انسان به یافتن توضیحاتی ساده و دم‌دستی برای این رویدادها می‌پردازد. نظریه مطرح شده در این کتاب بعدها به عنوان نظریه قوی سیاه معروف شد. پیش از کشف استرالیا، مردم دنیاى کهن بی‌چون‌وچرا باور داشتند هر قویى سفید است چون تجر…
  continue reading
 
نسیم نیکولاس طالب در این کتاب به‌بررسی اثرات شدید ناشی از برخی رویدادهای بسیار غیرقابل‌ پیش‌بینی و نادر و همچنین تمایل انسان به یافتن توضیحاتی ساده و دم‌دستی برای این رویدادها می‌پردازد. نظریه مطرح شده در این کتاب بعدها به عنوان نظریه قوی سیاه معروف شد. پیش از کشف استرالیا، مردم دنیاى کهن بی‌چون‌وچرا باور داشتند هر قویى سفید است چون تجربیات ایشان پ…
  continue reading
 
روایت آزارهای جنسی و کلامی بر زنان روایت لادن طباطبایی از لحظاتی که در اتاق با سعید پورصمیمی تنها بود/سعید پورصمیمی سکوتش را شکست کتایون-لادن-سعید در «اتاق» #آیدین_آغداشلو #محسن_نامجو #سیاوش_اسعدی
  continue reading
 
آبراهام هَرولد مَزلو هرم سلسله‌مراتب نیازهای مازلو یک سلسله مراتب از نیازهای انسان را نشان می‌دهد که هرچقدر این هرم به سمت پایین می‌رود بیشتر به نیازهای اساسی و حیاتی توجه دارد و هرچقدر به نوک هرم نزدیک می‌شود نیازهای عالی‌تر و غیر حیاتی را در بر می‌گیرد. این هرم که 5 طبقه دارد از نیازهای فیزولوژیک که در ابتدایی‌ترین درجه قرار دارند شروع و به شکوفا…
  continue reading
 
دکتر جواد نجم آبادی طرح‌‌واره درمانی رویکردی درمانی در روانشناسی است که توسط جفری یانگ پایه‌گذاری شده ‌است و برای درمان اختلالات شخصیت و اختلالات مزمنِ محور دو راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، مانند بیمارانی که به سایر درمان‌ها مثل درمان کلاسیک شناختی رفتاری پاسخ نداده‌اند یا بازگشت علایم را دارند به کار می‌رود. طرح‌واره درمانی، رویکردی یکپ…
  continue reading
 
دکتر سَرگُلزایی Carl Gustav Jung کارل گوستاو یونگ زاده ۱۸۷۵ – درگذشته ۱۹۶۱؛ فیلسوف و روانپزشک اهل سوئیس بود که با فعالیتش در روانشناسی و ارائهٔ نظریاتی تحت عنوان روان‌شناسی تحلیلی شناخته می‌شود. به تعبیر «فریدا فوردهام» پژوهشگر آثار یونگ: «هرچه فروید ناگفته گذاشته، یونگ تکمیل کرده‌است.»[۱] یونگ بعضی از معروف‌ترین مفاهیم روانشناسی را ابداع کرده‌است …
  continue reading
 
ما در این اپیزود به بررسی راهکارهای علمی و عملی برای ساخت عاداتی ‌می‌پردازیم که در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کرده و سلامتی و اشتها را به طور پایدار بهبود می‌بخشند. و همچنین تاثیرات خواب بر روی کاهش وزن و سلامتی رو هم مورد بررسی قرار میدیم. مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما: ۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک: راه…
  continue reading
 
روزی مردی به نزد ویل دورانت، مورخ و اندیشمند مشهور،‌رفت و از او درخواست کرد دلیلی به دست او بدهد که چرا نباید خودکشی کند. دورانت در آن وقت محدود، جواب‌های به او داد و مدتی بعد، نامه‌ای برای بیش از صد شخصیت مشهور فرستاد و درباره‌ی معنی زندگی از آن‌ها نظر خواست و پاسخ‌های رسیده را به همراه دیدگاه خود،‌ در این کتاب منتشر کرد. درباره معنی زندگی یکی از …
  continue reading
 
اگر به هر نقطه از جهان سفر ‌کنید، علی‌رغم تغییرات بسیار بزرگی که رخ داده می‌بینید باوری که در کودکی از دنیا داشتید هنوز هم درست است؛ رقابت بیشتر کشورها، سقوط هزینۀ کار در اقتصاد جهانی و انقلابی که تکنولوژی به وجود آورده است. با این حال هنوز در زمانه‌ای هستیم که سرزمین فرصت‌هاست. در دنیای امروز هنوز این فرصت حقیقی را دارید که رویاهایتان را به واقعیت…
  continue reading
 
مخرج‌مشترک موفقیت؛ ۹ کلید در نظم شخصی: ۱. انضباط تفکر روشن در مقابل تفکر مبهم ۲. انضباط تعیین اهداف روزانه: از روزانگی خودتان چه می‌خواهید؟ چه کاری را انجام یا متوقف می‌کردید؟ ۳. انضباط مدیریت زمان روزانه: قبل از شروع روز کاری فردا برای کارها و اهداف روزانه زمان‌بندی کنید. ۴. انضباط شهامت داشتن: روبه‌رو شدن و غلبه بر ترس‌هایی که مانع انجام کارهای ه…
  continue reading
 
رباعیات خیام نام مجموعه‌ای است که از رباعی‌های غیاث‌الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خیام نیشابوری مشهور به خیام فراهم آمده. این رباعی‌ها در سده‌های پنجم و ششم هجری قمری به زبان فارسی سروده شده‌اند و عمدتاً بیانگر دیدگاه‌های فلسفی او هستند. این اشعار در زمان حیات خیام به واسطهٔ تعصب مردم مخفی ماند و تدوین نشد و تنها بین یک دسته از دوستان همرنگ و صمی…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی کتاب صوتی تاریخ فلسفه ویل دورانت؛ فصل۱۱: حکمای معاصر آمریکا: جرج سانتایانا، ویلیام جیمز و جان دیویی📚 گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکا…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
The book History of Philosophy, as its name suggests, deals with the historical course and evolution of philosophy from the ancient world to today. In this book, in addition to writing the life history of great philosophers, Will Durant has also expanded the thoughts of philosophers. This book is important in two ways: First, it is a philosophical/…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
کتاب تاریخ فلسفه اثر ویل دورانت ترجمه عباس زریاب خویی؛ راوی: شیوا اردویی گزیده‌ای از متن کتاب 1 شرح زندگی و تألیفات کانت زندگی کانت و خصائل او اگر از تاریخچهٔ نشو و نمای فکری کانت و از نتایج رشد عقلانی او صرف‌نظر کنیم احتیاجی به این نیست که برای حکایت‌کردن وقایع زندگی او وقت زیادی صرف بنماییم زیرا زندگی او بسیار عاری از وقایع و خالی از حوادث جالب‌ت…
  continue reading
 
درسگفتار حشیش دکتر آذرخش مکری Cannabis (/ˈkænəbɪs/) is a genus of flowering plants in the family Cannabaceae. The number of species within the genus is disputed. Three species may be recognized: Cannabis sativa, C. indica, and C. ruderalis. Alternatively, C. ruderalis may be included within C. sativa, all three may be treated as subspecies of C. sa…
  continue reading
 
درسگفتار حشیش دکتر آذرخش مکری Cannabis (/ˈkænəbɪs/) is a genus of flowering plants in the family Cannabaceae. The number of species within the genus is disputed. Three species may be recognized: Cannabis sativa, C. indica, and C. ruderalis. Alternatively, C. ruderalis may be included within C. sativa, all three may be treated as subspecies of C. sa…
  continue reading
 
یکی از توانایی‌های ضروری برای برقراری ارتباط در دنیای امروز مهارت در سخنوری است. در حقیقت، تسلط بر این هنر می‌تواند به شما در بهبود روابط شخصی و کاری کمک کند. شما اگر در این زمینه موفق عمل کنید، این توانایی را به دست می‌آورید که بسیاری از مشکلات خود را رفع کنید. با این اوصاف، یادگیری مهارت‌های لازم برای این توانایی ارزشمند بسیار مهم و ضروری است و ن…
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع