بهترین پادکست های Podcasting Education (2024)

1
روتین شکوفایی | Podcat 2 45:06

7h ago45:06

45:06

روتین داری؟ تفاوت روتین با عادت رو میدونی چیه؟ چگونه روتین برای خودمان بسازیم در چه زمینه هایی باید روتین داشت؟ آیا ارتباطاتمان هم نیازمند روتین است؟ در این پادکست دکتر میرصادقی برایمان از لزوم داشتن یک روتین برای شکوفایی و موفقیت صحبت میکنند سعی و تلاش ما بر این است که بهترین محتوا ها را با بهترین کیفیت به دست شما برسانیم اما گاهی بخاطر عوامل مختل…

1
مذاکره | Trimcast 58 33:49

10d ago33:49

33:49

چگونه و چه وقت باید مذاکره کرد؟ تریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است در این قسمت درباره مذاکره نکات ارزشمندی را ارائه کرده اند

1
شکست عاطفی| Podcast 1 26:20

21d ago26:20

26:20

جدایی و کات کردن و روزهای بعد از آن یکی از سخت ترین تجربه های انسانی میتواند باشد در این قسمت از پادکست رادیو بارسا دکتر میرصادقی برایمان از احوالات روحی و روانی این دوره حساس می‌گویند و راه هایی را برای کنار آمدن با این رنج و برگشت به زندگی عادی ارائه میدهند امیدواریم هیچ وقت چنین تجربه تلخی را از سر نگذرانید این قسمت مخصوص مخاطبین رادیو بارسا تول…

1
ناگفته‌هایی در مورد محصولات فرآوری شده، تراریخته و‌ غذاهای سنتی 1:16:26

1M ago1:16:26

1:16:26

در این اپیزود ما به بررسی غذاهای فراوری شده و فوق فراوری شده و تأثیرات آنها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مقدار مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص آنها را بررسی می‌کنیم. این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با غذاهای فوق فراوری شده و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع غذاهای مصرفی کمک می‌کند. مقالات مربوط به اپی…

1
ده مرحله مواجهه با مشکلات| Trimcast 58 37:26

25d ago37:26

37:26

چگونه با مشکلاتمان در کار و رابطه مواجه شیم در این قسمت ده مرحله ای که برای مواجهه با مشکلاتمان چه در رابطه چه در کسب وکارمان طی کنیم تا مسائل و مشکلاتمان مرتفع گردد و شرایط بهبود بیابد از دکتر میرصادقی میشنویم. تریمکست گزیده ای از لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت شما عزیزان قرار میگیرد امیدواریم از شنیدن این قسمت هم لذت …

1
قسمت ششم، نبایدهای آیلتس - بخش اول 1:06:09

30d ago1:06:09

1:06:09

به ششمین قسمت از رادیو آرمانی خوش اومدین! در این قسمت به همراه مهمانان برنامه، آقای قطبی (مدرس باسابقه آیلتس و طراح دوره‌های آموزشی) و آقای ایمان مافی (مدیر و موسس مرکز زبان آرمانی) در گفتمانی آزاد، نبایدهای آیلتس را به بحث گذاشتیم. مرکز زبان آرمانی، با مدیریت آقای ایمان مافی دوره های آنلاین زبان عمومی و آیلتس رو با کیفیتی منحصر به فرد ارائه کرده ا…

1
مانع اصلی پیشرفت شغلی؛نابسامانی روانی | Trimcast 57 32:53

1M ago32:53

32:53

وقتی با یک چالش شغلی یا حرفه ای مواجه میشوی چه استراتژِی ای را اتخاذ میکنی؟ روانشناسی شغلی حل مسائل کاری و حرفه ای دکتر علی میرصادقی

1
خودافشایی | Trimcast 56 47:15

1M ago47:15

47:15

چقدر خود واقعیت رو بیرون میریزی؟ چقدر خود واقعیت رو به بقیه نشون میدی؟ آیا باید به هرکسی هر اطلاعاتی درباره خودمان را بدهیم؟ آیا بهتر است که تا جای ممکن هیچ اطلاعی درباره خودمان به دیگران ندهیم؟ خودافشاسازی در چه مواردی خوب است؟ چرا باید خودافشایی کنیم؟ تریمکست مجموعه صوتی از چکیده لایو های دکتر علی میرصادقی روانشناس است که با تدوین و تنظیم صوتی مج…

1
منزه از خدا: رقص در سکوت طبیعت 1:44:14

1M ago1:44:14

1:44:14

مدتی پیش در گردهمایی کوچکی در حضور مخاطبان آنلاین و آفلاین فرصتی برای آماده کردن یک ارائه مختصر در جمعی بسیار دوستانه به من داده شد. «منزه از خدا: رقص در سکوت طبیعت» ارائه ای بود که مدتی در حال آماده کردن آن بودم. محوریت نگرش بر این بود که با استفاده از فلسفه آفریقایی اوبونتو، ژوانگزی، Dahui Zonggao و لائوتسه نگرشی کلی نگر (holistic) از هستی شناسی …

1
مقصدی در مسیر تو| Trimcast 55 37:55

2M ago37:55

37:55

تنها راه رسیدن ، ادامه دادن است گاهی کافی است به مسیر خود ادامه دهیم تا به آنچه از افتخار و عزت نفس و اعتماد بنفس میخواهیم دستیابیم در این قسمت از تریم کست که برگرفته از ششمین لایو دکتر میرصادقی است به گام های دیگری که باید در جهت رسیدن به اعتماد بنفس و عزت نفس باید برداشت و موانعی که بر سر راه رسیدن به عزت نفس و اعتماد بنفس قرار دارد میپردازیم امی…

1
مقایسه شیر و لبنیات صنعتی و سنتی 50:53

2M ago50:53

50:53

در این ا‌‌پیزود ما به بررسی شیر و لبنیات سنتی و صنعتی و معایب و مزایای هر کدام می‌ پردازیم. همچنین دلایل وجود روغن پالم انواع لبنیات را مورد بحث قرار می دهیم. این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با شیر و لبنیات و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع لبنیات مصرفی کمک می‌کند. مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما: آیا در شیر و لبنیات پاستور…

1
تقصیر تو نیست! | Trimcast 54 32:58

2M ago32:58

32:58

ما هیچ کدام نمی خواستیم که چنین در رنج باشیم تقصیر نه تنها ما که تقصیر هیچ کس دیگری نیست باید با خود کمی مهربان تر بود خود را و دیگران را درک کرد و فهمید تا به عزت نفس دستیابیم و راه خود را بیابیم برگرفته از ششمین لایو سال 1403

1
چهار مداخله درمانی برای عزت نفس | Trimcast 53 54:18

2M ago54:18

54:18

درمان عزت نفس | روانشناسی اعتماد بنفس دکتر علی میرصادقی

1
گفتمان : علی و عرشیا - ماجرای هوش مصنوعی - آینده‌ی شغلی نوجوانان 58:55

2M ago58:55

58:55

این اپیزود به بررسی چگونگی تأثیر هوش مصنوعی بر تصمیم‌گیری‌های شغلی‌ جوانان و نوجوانان و چگونگی کنار آمدن با این تغییرات، از زاویه دید جوانانی که خودشان را با این شرایط روبرو دیده‌اند، می پردازیم. این اپیزود به شما کمک می کند تا درک بهتری از پیچیدگی‌ها و قابلیت‌های هوش مصنوعی در عرصه بازار کار به دست آورید. همچنین، می‌تواند منبع الهامی برای جوانانی …

1
عزت نفس ناسازگار،آسیب ها و راه های درمان|Trimcast 52 41:32

2M ago41:32

41:32

برای عزت نفست میخوای چیکار کنی؟ می‌دانید تا بحال چه آسیب هایی از کمبود عزت نفس خورده اید؟ می‌دانید عزت نفس زیادی چه آسیب هایی میتواند داشته باشد؟ باید یک فکری برای این مشکل عمیق و فراگیر بکنیم در این قسمت از تریمکست که بر گرفته از لایو چهارم سال 1403 دکتر میرصادقی میباشد درباره آسیب هایی که عزت نفس بالا یا عزت نفس پایین می تواند به ما بزند میشنویم …

1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین - بهبود و درمان 43:57

3M ago43:57

43:57

در اپیزود سوم از این فصل، به بررسی نشانه‌های اضطراب در کودکان و نوجوانان و نقش والدین در شناسایی و مدیریت این نشانه‌ها می‌پردازیم. این اپیزود به والدین، معلمان و هر کسی که با کودکان و نوجوانان در ارتباط است کمک می‌کند تا با نشانه‌های اضطراب آشنا شوند و با استفاده از راهکارهای مناسب، به بهبود سلامت روانی این گروه سنی کمک کنند. کتاب‌های توصیه شده: «ع…

1
نشانه های کمبود و زیاد بود عزت نفس| Trimcast51 34:32

2M ago34:32

34:32

همیشه درحال سرزنش شدن هستی و دربرابر بی حرمتی های دیگران سکوت میکنی! دیگران را اصلا به حساب نمی آوری و همیشه از آنها طلبکاری و یا زیادی به نظر و جایگاه آنها بها میدهی اینها تنها برخی از نشانه های احتمالی کمبود و یا زیادبود عزت نفس است در این قسمت از تریمکست که بخشی از چهارمین لایو سال 1403 میباشد می شنویم درباره تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس و نشانه …

1
راه هایی برای بهبود اعتماد بنفس |Trimcast 50 47:11

3M ago47:11

47:11

چقدر قدر خودتو میدونی؟ اگر بسیاری از کارهایی که میخواهی و درست میدانی را نمیتوانی انجام دهی اگر حالت با خودت خوب نیست احتمالا از عزت نفس پایین داری رنج میبری! آیا تفاوت میان عزت نفس و اعتماد بنفس را میدانید؟ آیا میدانید اکت چه پیشنهادهایی برای بهبود و ارتقای اعتماد بنفس برای شما دارد؟ آیا میدانید نشانه های اعتماد بنفس کاذب چیست؟ در این قسمت از تریم…

1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-راهکار‌ها و اصول 43:13

3M ago43:13

43:13

در این اپیزود ‎ما به بررسی راه‌های موثر درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان می پردازیم و نکات عملی و قابل اجرا برای والدین را مطرح می‌کنیم. این اپیزود به والدین و مربیان یا کسانی که با کودکان و نوجوانان سر و کار دارند کمک می‌کند تا استراتژی‌هایی را یاد بگیرند که در مدیریت اضطراب فرزندانشان موثر باشد و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند. مفید باشد. برا…

1
هدف گذاری | Trimcast 49 39:20

3M ago39:20

39:20

هدف گذاری چه اهمیتی دارد در زندگی؟ آیا در شرایط خاص کشور و مملکت ما میتوان امیدی به رسیدن به اهدافمان داشته باشیم؟ آیا اهداف سال جدید رو برای خودتون انتخاب کردید؟ آیا میدانید که اهدافتان از چه ویژگی هایی باید برخوردار باشد؟ در این قسمت از تریمکست که برگرفته از دومین لایو سال 1403 دکتر میرصادقی است جواب سوال هایتان درباره هدف گذاری را بشنوید تریمکست…

1
رژیم سالم و تناسب اندام | Trimcast 48 39:32

4M ago39:32

39:32

آیا برای تناسب اندام باید حتما رژیم گرفت؟ رژیم گرفتن چه تاثیری بر روان ما میگذارد؟ علت چاقی چیست؟ چرا بیش از حد لاغر هستیم؟

1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-شناسایی و تشخیص 59:37

3M ago59:37

59:37

در این اپیزود ما به بررسی نشانه‌های اضطراب در کودکان و نوجوانان که یکی از موضوعات حیاتی در دنیای امروز هست، می‌پردازیم، از نشانه‌های جسمانی گرفته تا تغییرات رفتاری. این اپیزود به شما کمک می‌کنه تا درک بهتری از اینکه چگونه اضطراب خودش رو در زندگی کودکان و نوجوانان نشان میده، داشته باشید. این اپیزود برای هر کسی که به سلامت روان کودکان و نوجوانان علاق…

1
چرا در روابطمان ناکام میمانیم| Trimcast 47 1:02:40

4M ago1:02:40

1:02:40

چرا بعضی از ما نمیتوانیم وارد یک رابطه قوی دوستانه یا عاطفی بشویم؟ چرا دوستانمان ما را ترک میکنند؟ چرا اکثر اوقات وارد رابطه های اشتباه میشویم؟ این قسمت از تریمکست برگرفته از لایو چهارم شکوفایی میباشد که درباره شکوفایی و رابطه بوده است

1
پرسشهایی در باب رابطه| Trimcas 46 38:28

4M ago38:28

38:28

چرا نمیتونم وارد رابطه بشم؟ وقتی همیشه خوبی میکنیم و ولی هیچ وقت خوبی نمیبینیم چه باید کرد؟! آیا روانشناس ها همشون شیاد هستند وفقط قصد پول درآوردن دارند؟ آیا زخم های کهنه را باید باز کرد و درباره مشکلات قدیمی صحبت کرد یا نه؟ اگر همسرمون با ما همراه نمیشود برای شرکت در دوره ها و استفاده از آموزش ها چه باید کرد؟ در این قسمت از تریمکست مجموعه ای از سو…

1
مستانه شو| Trimcast 45 36:25

4M ago36:25

36:25

بخش هایی از کتاب "شین" را با صدای دکتر میرصادقی می شنویم دکتر مستانه نگاهش به درمان چیست؟ چه زمانی می توان گفت کسی درمان شده است و به زندگی سالم و سلامت بازگشته است؟ روانشناسی مثبت نگر اعتقادش درباره حل شدن اختلالاتی چون اظطراب و افسردکی چیست؟ چگونه می توان بر افسردگی و اضطراب فائق آمد؟

1
راه‌های ساده برای کاهش وزن 49:55

4M ago49:55

49:55

در این اپیزود، به بررسی راه‌های کاهش وزن و چگونگی تاثیر چربی قهوه‌ای به سوزاندن کالری و تقویت متابولیسم می‌پردازیم. از آخرین یافته‌های علمی گرفته تا راهکارهای ساده برای فعال‌سازی و بهره‌برداری از این نوع خاص چربی در بدن، هر آنچه نیاز است تا شما را در مسیری موثر و سالم برای کاهش وزن یاری کند، در این قسمت به اشتراک گذاشته می‌شود. مقاله‌های مرتبط با ا…

1
سرمستی | Trimcast 44 35:53

5M ago35:53

35:53

چگونه میتوان سرمستانه زیست؟ برای شکوفایی در زندگی و بالندگی و رضایت از زندگی باید بجای تمرکز بر حواشی زندگی به اصل آن پرداخت و اصل آن فعالیت های سخت در مسبر رشد و تقویت نقاط قوت خویش است کسی که سخت مشغول نقاط قوت خودش هست اعتماد بنفس خودش را پیدا میکند و هیچگاه درگیر جزئیات کم اهمیت زندگی نمیشود طبق روال مجموعه های تریمکست این قسمت هم برگرفته از لا…

1
راه هایی برای کاهش هیجانات منفی (و مدیتیشن) | Trimcast 43 35:32

5M ago35:32

35:32

برای شکوفایی در زندگی باید مثبت گرایی را آموخت فرق مثبت گرایی با مثبت اندیشی چیست؟ برای مثبت گرایی باید به طرز صحیحی از هیجانات منفی ناسالم و نالازم و غیر ضروری پرهیز داشت اما چگونه می توان هیجانات منفی را کاهش دهیم تا بتوانیم در مسیر شکوفایی قدم های استوارتری برداریم؟! تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تنظیم و تدوین…

1
ایجاد هیجانات مثبت | Trimcast 42 30:00

5M ago30:00

30:00

ما برای شکوفایی و بردن بیشترین بهره از زندگی به تولید هیجانات مثبت نیازمندیم در این قسمت از تریمکست درباره ده هیجان مثبتی که خانم باربارافردریکسون که استاد روانشناسی دانشگاه کارولینا معرفی کرده اند میشنویم و جناب دکتر میرصادقی برای ما از اینکه چگونه میتوانیم این هیجانات را در زندگی ایجاد کنیم صحبت میکنند. تریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دک…

1
روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش دوم 44:36

5M ago44:36

44:36

ما در این اپیزود به بررسی راهکارهای علمی و عملی برای ساخت عاداتی ‌می‌پردازیم که در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کرده و سلامتی و اشتها را به طور پایدار بهبود می‌بخشند. و همچنین تاثیرات خواب بر روی کاهش وزن و سلامتی رو هم مورد بررسی قرار میدیم. مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما: ۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک: راه…

1
به راستی زندگی چیست؟ | Trimcast 41 36:22

5M ago36:22

36:22

معنای زندگی چیست؟ آیا می توان بدون رنج زیست؟ چگونه می توانیم بیشترین استفاده را از فرصت های زندگی خود ببریم؟ تریم کست پادکستی روانشناختی است در زمینه مباحث روانشناسی که دکتر میرصادقی با رویکرد اکت مساثل مختلف زندگی را با ما درمیان میگذارند و به ما راهکار هایی برای زیست بهتر و شکوفایی و رضایت بیشتر از زندگی میدهند. این پادکست چکیده ای از لایو های دک…

1
روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش اول 42:38

6M ago42:38

42:38

در این اپیزود، با تاکید بر ایجاد عادت‌های سازنده در زندگی روزمره، به بررسی استراتژی‌های سالم و پایدار کاهش وزن می‌پردازیم. همچنین جنبه‌های کلیدی کاهش وزن از جمله تغذیه، ورزش و اهمیت سلامت روان را پوشش می‌دهیم و نکاتی را ارائه می‌دهیم تا شما بتوانید با چالش‌ها و موانع معمول در این مسیر به شیوه‌ای مثبت مقابله کنید. مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی…

1
پرسشهایی درباب زندگی| Trimcast 40 33:28

6M ago33:28

33:28

آیا زندگی پوچ و بی معنا است؟ آیا کارما وجود دارد؟ در نهایت چه میشود؟ چرا گاهی حس و انرژی زندگی کردن نداریم؟ چرا رابطه گاهی سرد میشود؟ گرم و سرد شدن رابطه عاطفی طبیعی است؟ و... سوال های دیگری که درباره زندگی پرسیده میشود را میتوانید در این قسمت از تریمکست که برگرفته از لایو اول شکوفایی است بشنوید

1
صمیمیت و خودابرازی|Trimcast39 34:06

6M ago34:06

34:06

چرا گاهی روابطمان را از دست میدهیم؟ چرا اونهایی که خیلی از خودشون مایه میگذارند در روابط بیشتر روابطشان را از دست میدهند؟ ابراز صحیح خویش چه مولفه هایی دارد؟ تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار میگیرد.

1
پیشگیری از سوءتفاهم (با انتقال صحیح پیام) | Trimcast 38 34:25

6M ago34:25

34:25

"انتقال صحیح پیام و خود ابرازی در رابطه" در این قسمت از تریم کست که بر گرفته از لایو چگونه روابط خود را حفظ کنیم هست درباره ابراز صحیح و درست خویش در رابطه یاد میگیریم با علل برهم خوردن دوستی ها و از دست دادن دوستانمان آشنا میشویم مولفه های یک پیام سالم و صحیح را می آموزیم تا بتوانیم در روابطمان به طور سالم و شایسته ای از خویش و نیاز های خویش بگویی…

1
راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی 45:52

6M ago45:52

45:52

در این اپیزود، ما به بررسی دقیق دلایل علمی میل فزاینده به مصرف شیرینی‌جات و شکر می‌پردازیم. از اکتشافات علمی در مورد چگونگی تاثیر باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و خواب بر کنترل میل به مصرف قند و شکر اضافی گرفته تا روش‌های موثر برای کاهش آن، همه و همه در این قسمت بررسی می‌شود. فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای …

1
امید (مولفه های امیدواری سازنده)| Trimcast 37 44:16

6M ago44:16

44:16

در این قسمت از تریمکست که برداشتی از لایو امید دکتر میرصادقی است درباره مضرات مثبت اندیشی اشتباه و تفاوتش با امیدواری ای که میتواند سازنده باشد و حتی یک رابطه را نجات دهد میشنویم

1
امید در شرایط سخت کنونی| Trimcast 36 40:02

7M ago40:02

40:02

مثبت فکر نکنید! امیدواری با مثبت اندیشی یکی است؟ امید آیا همیشه و در همه شرایط ممکن است؟ آیا امیدواری گاهی کورکورانه زندگی کردن نیست؟ امید در رابطه داشتن یعنی چه؟ امید به کسب و کار ما چ کمکی میکند؟

1
رویارویی با تنهایی| Trimcast 35 41:50

7M ago41:50

41:50

در این قسمت که برگرفته از لایو رویارویی با تنهایی است با درباره موانعی که باعث می شود نتوانیم از تنهایی بیرون بیاییم از نگاه رویکرد اکت تراپی پرداخته شده است که حتما برای همگان مفید میباشد تریم کست مجموعه صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد…

1
تله تنهایی | Trimcast 34 34:46

7M ago34:46

34:46

مقدمه ی ابتدایی لایو دوم تنهایی در این بخش درباره ی تله تنهایی و علل و عوامل گرفتار شدن در تنهایی که در لایو روبرویی با تنهایی مطرح شده بود به صورت مختصر صحبت شده تریم کست مجموعه شنیداری از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد.

1
انتقاد پذیری|Trimcast 33 1:02:29

7M ago1:02:29

1:02:29

وقتی از شما انتقاد می کنند شما احساس ضعف می کنید؟ احساس بد بودن یا دوست داشتنی نبودن می کنید؟ یا با مورد نقد قرار گرفتن خشمگین و عصبی می شوید و شروع به پرخاشگری می کنید؟ آیا میدانید نحوه برخورد صحیح با انتقاد دیگران نسبت به خود چیست وچگونه باید بالغانه واکنش نشان داد؟ انتقاد ها را می توانیم از یک تهدید به یک فرصت در روابطمان تبدیل کنیم تریمکست مجمو…

1
رهبری و راهبری 55:32

8M ago55:32

55:32

در این قسمت از رادیو بارسا می شنوید درباره چگونگی تبدیل شدن به یک رهبر موثر برای تاثیر گذاری و تغییر دنیا یا بخشی از ان

1
عاشق بودن یا عشق ورزیدن| Trimcast 32 34:00

8M ago34:00

34:00

اکثر اوقات آنچه ما اسمش را عشق می گذاریم اصلا عشق نیست! آیا عشق برای سلامت انسان مفید است؟ آیا عشق موجب رشد و شکوفایی ما میشود؟ چرا گاهی خیلی شدید عاشق کسی میشویم که به ما آسیب میرساند؟ آیا ما عاشقیم یا اسیر و گرفتار طرحواره هایمان؟ تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده های لایو دکتر میرصادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد…

1
ACT تحول خویشتن با |Trimcast 31 39:50

8M ago39:50

39:50

تریمکست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی است که با تنظیم و تدوین مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد. در این قسمت از تریم کست دکتر میرصادقی به ما می آموزند که چگونه با رویکرد اکت می توانیم به بهبود عملکرد خود در زندگی و تغییر و اصلاح خویش بپردازیم

1
ACT«زندگیتو دور ننداز»|Trimcast 30 43:24

8M ago43:24

43:24

این قسمت از تریم کست چکیده ای از بخش پنجم مجموعه لایو های اکت در آبان 1402 است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان به شنیدن قرار می گیرد در این قسمت دکتر میرصادقی درباره اینکه ارزش های زندگی ما چیست و ما برای چه و چگونه باید به زندگی ادامه دهیم و معنایی برای آن بیابیم صحبت می کنند معنای زندگی بیهودگی پوچی ارزشمندی روانشناسی اکت…

1
ACT مراحل مواجهه با هیجانات«غم،خشم،ترس»ا| Trimcast 29 57:17

8M ago57:17

57:17

چکیده ای از قسمت چهارم لایو های اکت را با هم می شنویم در این قسمت درباره مواجهه صحیح باهیجانات به طور خاص غم، ترس و خشم را می شنویم و می آموزیم تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میر صادقی است که با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت علاقه مندان قرار می گیرد.

1
«ACT»چگونه پذیرا باشیم|Trimcast 28 54:55

9M ago54:55

54:55

این قسمت چکیده ای از سومین لایو مجموعه پنج قسمتی اکت می باشد که با تدوین و تنظیم مجدد برای علاقه مندان تهیه و آماده سازی شده است در این قسمت می شنویم: پذیرش چیست؟ چگونه می توان پذیرای افکار منفی و احساسات ناخوشایند بود؟ ما برای اجتناب از تجربه احساسات نامطلوب و افکار ناکارامد از چه راه های اشتباهی استفاده می کنیم؟ چرا نمی توانیم از یک رابطه غلط خار…

1
ACT-چند تمرین برای رهایی از دیکتاتور درون|Trimcast 46:41

9M ago46:41

46:41

این قسمت دوم از مجموعه لایو های اکت است که طبق روال معمول چکیده ای از مباحث با تدوین و تنظیم مجدد در خدمت شما علاقه مندان قرار داده ایم در این قسمت درباره جداسازی از افکار صحبت شده و چند تمرین بسیار مفید و کاربردی برای غلبه بر افکار و هیجانات هم دکتر میرصادقی برایمان گفته اند

1
ACT انعطاف پذیری روانی| Trimcast26 39:04

9M ago39:04

39:04

همانطور که مطلع هستید دکتر میرصادقی در روزهای گذشته در پنج لایو به توصیه ها و مباحث مختلفی از روانشناسی اکت پرداختند این پادکست برگرفته از اولین لایو این مجموعه پنج قسمتی است که حول مبحث انعطاف پذیری روانی بوده است تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایوهای دکتر میرصادقی است که با تنظیم و تدوین مجدد در خدمت علاقه مندان قرار میگیرد.…

1
ACT چرا از یک سوراخ چندبار گزیده می شویم؟|trimcast25 19:19

9M ago19:19

19:19

چرا بعضی افراد با الگوی ثابت مشخصی مورد آسیب قرار می گیرند و به نوعی از آنها سوء استفاده می شود؟ اکت چیست؟ چرا اکت؟ تریم کست مجموعه ای صوتی از چکیده لایو های دکتر میرصادقی می باشد که با تدوین و تنظیم شنیداری مجدد در اختیار علاقه مندان به این مباحث قرار می گیرد

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

Podcasting Education

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع