Artwork

محتوای ارائه شده توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Episode 57: Carb Cycling and Weight Fluctuations

28:11
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 268461834 series 2444092
محتوای ارائه شده توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this week's episode of Yesterday's Coffee, we discuss how carb cycling impacts your weight, specifically during a weight loss phase. These weight fluctuations are actually planned for in a proper carb cycling and program and understanding what your body is doing during these periods is key to staying on track and maximizing the effectiveness of the diet.

  continue reading

60 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 268461834 series 2444092
محتوای ارائه شده توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kyle Blandford & Alexa Zuber, Kyle Blandford, and Alexa Zuber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this week's episode of Yesterday's Coffee, we discuss how carb cycling impacts your weight, specifically during a weight loss phase. These weight fluctuations are actually planned for in a proper carb cycling and program and understanding what your body is doing during these periods is key to staying on track and maximizing the effectiveness of the diet.

  continue reading

60 قسمت

Alle episoder

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع