))
Episode 33 Overview of Exercise Categories
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When?
This feed was archived on September 29, 2024 21:07 (
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 299374113 series 2951567
محتوای ارائه شده توسط Quincy and Why Weight Elevate. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Quincy and Why Weight Elevate یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hi everyone! In this 14 minute episode, Rohn, Kelsey and Quincy discuss the various types of exercise categories, and review the recommended guidelines for exercise, according to the American College of Sports Medicine. This includes aerobic exercises, anaerobic exercises, and HIIT (High Intensity Interval Training).
…
continue reading
56 قسمت
اشتراک گذاری
