Artwork

محتوای ارائه شده توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How to Track Alcohol Into Your Macros

28:07
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 366585656 series 2523064
محتوای ارائه شده توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In today’s episode, Josh and Chris discuss alcohol in detail covering how it impacts your fat loss efforts, how to accurately track it into your calories/macros, and share their own stories about managing their relationships with alcohol over the years.

Whether alcohol fits into your diet depends on your individual goals, body, and lifestyle. We created an all-new and completely FREE online course to help you determine this for yourself and navigate drinking alcohol on a diet.

In the course you’ll discover:

  • What happens in your body when you drink?

  • How alcohol impacts weight loss, performance, and muscle growth

  • How to (correctly) track alcohol in your macros

  • Tips to enjoy a drink *within* your macros

Save $50 off your first month of 1:1 nutrition coaching using the code ‘INSIDEWAG’ at checkout.

Links:

If you liked this podcast, be sure to leave us a review! Learn more about becoming your happiest, healthiest self at www.workingagainstgravity.com and on Instagram at @workingagainstgravity.

  continue reading

151 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 366585656 series 2523064
محتوای ارائه شده توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Working Against Gravity and Working Against Gravity Nutrition یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In today’s episode, Josh and Chris discuss alcohol in detail covering how it impacts your fat loss efforts, how to accurately track it into your calories/macros, and share their own stories about managing their relationships with alcohol over the years.

Whether alcohol fits into your diet depends on your individual goals, body, and lifestyle. We created an all-new and completely FREE online course to help you determine this for yourself and navigate drinking alcohol on a diet.

In the course you’ll discover:

  • What happens in your body when you drink?

  • How alcohol impacts weight loss, performance, and muscle growth

  • How to (correctly) track alcohol in your macros

  • Tips to enjoy a drink *within* your macros

Save $50 off your first month of 1:1 nutrition coaching using the code ‘INSIDEWAG’ at checkout.

Links:

If you liked this podcast, be sure to leave us a review! Learn more about becoming your happiest, healthiest self at www.workingagainstgravity.com and on Instagram at @workingagainstgravity.

  continue reading

151 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع