آزمایش‌های همنوایی اش (Asch Conformity Experiments) یکی از جالب‌ترین و تأثیرگذارترین پژوهش‌ها در روانشناسی اجتماعی هستند که به‌طور واضح نشان می‌دهند چگونه فشار گروه می‌تواند بر باورهای فردی تأثیر بگذارد. تصور کنید در اتاقی هستید که چند نفر دیگر هم حضور دارند و قرار است نظر خودتان را درباره یک سوال واضح بدهید. وقتی همه پاسخ اشتباهی می‌دهند، آیا شما …

در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، با روایتی جذاب و داستانی به یکی از بحث‌برانگیزترین آزمایش‌های روان‌شناسی می‌پردازیم: آزمایش آلبرت کوچولو. این آزمایش که توسط جان واتسون و رزالی رینر در سال ۱۹۲۰ انجام شد، نه تنها پایه‌گذار رفتارگرایی شد، بلکه باعث شد سوالات اخلاقی زیادی در دنیای روان‌شناسی مطرح شود. در این اپیزود، از نحوه شرطی‌سازی آلبرت کوچولو بر…

در اپیزود ۹۹ پادکست روانشناسی روان‌فیکس، به داستان جذاب و کمتر شنیده شده‌ای از تبدیل سیگار به نماد آزادی زنان می‌پردازیم. شاید برایتان جالب باشد بدانید که در دهه‌ی ۱۹۲۰، شرکت‌های دخانیاتی با استفاده از روانشناسی و تبلیغات، سیگار را به عنوان «مشعل آزادی» به زنان معرفی کردند؛ نمادی که حس قدرت و استقلال را به آن‌ها القا می‌کرد. ادوارد برنیز، پدر روابط…

نگاهی به زندگی و میراث فیلیپ زیمباردو در این اپیزود ویژه از پادکست روان‌فیکس، به یاد یکی از برجسته‌ترین روانشناسان قرن، دکتر فیلیپ زیمباردو که به تازگی از دنیا رفته است، سفری به زندگی و دستاوردهای او خواهیم داشت. زیمباردو با آزمایش زندان استنفورد، مفاهیم تازه‌ای در روانشناسی اجتماعی به ما معرفی کرد و نشان داد که شرایط محیطی تا چه اندازه می‌توانند ب…

در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس به سراغ موضوعی رفتیم که شاید کمتر درباره آن صحبت شده باشد: درماتوفاژیا. درماتوفاژیا به معنای وسواس کندن و جویدن پوست است که بسیاری از افراد در لحظات استرس یا بی‌حوصلگی تجربه‌اش کرده‌اند. شاید فکر کنید این یک عادت بی‌اهمیت است، اما برای برخی افراد به مرور به یک رفتار آزاردهنده تبدیل می‌شود که حتی بر روابط اجتماعی و زن…

در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس به بررسی چند نکته کلیدی که زیگموند فروید درباره عشق و رابطه‌های جنسی به درستی تشخیص داده، پرداخته‌ایم. شاید خیلی‌ها بگویند فروید نظریاتی داشت که قدیمی شده‌اند، اما در برخی موارد، حرف‌های او هنوز هم در عمق روان انسان‌ها جریان دارد. مثلاً این‌که چطور نیاز به عشق در همه ما وجود دارد و چطور هر کدام از ما الگوهای عشق و …

چرا دوستی‌ها در سال‌های نوجوانی این‌قدر مهم هستند؟ پادکست جدید روان‌فیکس به سراغ موضوعی رفته که همه ما به نوعی با آن روبرو شده‌ایم؛ دوستی‌های دوران نوجوانی. در این اپیزود، درباره مطالعه‌ای صحبت می‌کنیم که نشان می‌دهد دوستی‌های آن دوران، زیربنای خوشبختی و رضایت‌مندی در بزرگسالی ما هستند. تحقیقات جدید که در مجله Frontiers in Developmental Psychology …

در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس با یک سوال جذاب روبرو می‌شویم: چطور اعداد و ارقام می‌توانند به ما کمک کنند تا بهتر پیام‌های مهم، مانند تغییرات اقلیمی، را به دیگران منتقل کنیم؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر چند بسیاری از مردم از ریاضی و اعداد می‌ترسند، اما همین اعداد در شکل‌دهی به نظرات و باورهای آن‌ها نقش مهمی دارند. این اپیزود به بررسی داستان‌های…

زندگی در دنیای پیچیده امروز، ذهن ما را به شدت درگیر افکار و تحلیل‌های پیچیده می‌کند. خیلی وقت‌ها خودمان را درگیر داستان‌ها و قضاوت‌هایی می‌کنیم که در واقعیت وجود ندارند. در پادکست ۹۳ روان‌فیکس، به بررسی این موضوع پرداختیم که چگونه می‌توانیم از این پیچیدگی‌های ذهنی فاصله بگیریم و به یک سادگی ذهنی برسیم. در این اپیزود، با استفاده از تحقیقات معتبر اند…

آیا تا به حال با شریک زندگی‌تان به دلیل اختلاف‌های کوچک و بزرگ بحث کرده‌اید و فکر کرده‌اید که چرا این تفاوت‌ها به این اندازه تأثیرگذارند؟ شاید دلیل این اختلاف‌ها به جای شخصیت، به تفاوت‌های عمیق‌تری به نام "سرشت" برگردد. در پادکست جدید "روان‌فیکس"، به بررسی علمی و جذاب این موضوع پرداخته‌ایم که چرا تفاوت‌های مزاجی می‌تواند منبع اصلی تنش‌ها در روابط ب…

چرا والدین هرگز از فرزندشان عذرخواهی نمی‌کنند؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی والدین هرگز از فرزندانشان عذرخواهی نمی‌کنند؟ شاید شما هم در کودکی تجربه کرده باشید که پدر یا مادرتان، حتی زمانی که اشتباهی مرتکب شده بودند، هیچ وقت "ببخشید" نگفتند. این موضوع به‌خصوص در نسل‌های قدیمی‌تر بسیار شایع است، ولی واقعاً چرا چنین رفتارهایی شکل می‌گ…

همیشه این سوال برای بسیاری از افراد مطرح است که چرا با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنند، باز هم موفق به یافتن یک رابطه عاطفی خوب نمی‌شوند. این موضوع تنها به شانس و تصادف مربوط نمی‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که عوامل متعددی می‌توانند باعث مجردی ناخواسته شوند، از جمله ناتوانی در درک علائم علاقه، پایین بودن اعتماد به نفس، و مهارت‌های ارتباطی ضعیف. د…

چرا برخی افراد نمی‌توانند از رابطه‌های قبلی خود دست بکشند؟ آیا تا به حال شنیده‌اید که کسی پس از جدایی همچنان به دنبال شریک سابق خود است، او را در شبکه‌های اجتماعی پیگیری می‌کند یا به دنبال اطلاعات جدید از زندگی‌اش می‌گردد؟ این رفتارها که به عنوان "تعقیب" یا "رفتارهای تعقیبی" شناخته می‌شوند، در بسیاری از مواقع می‌تواند نشانه‌هایی از یک مشکل روانشناخ…

عذرخواهی‌های غیرصادقانه: چگونه می‌توان آنها را تشخیص داد؟ آیا تا به حال با کسی مواجه شده‌اید که به شما می‌گوید "متاسفم، اما..." و حس کرده‌اید که این عذرخواهی هیچ حسی از پشیمانی واقعی ندارد؟ این جمله‌ها نمونه‌ای از عذرخواهی‌های غیرصادقانه‌ای است که در روابط با افراد خودشیفته ممکن است بشنویم. چنین عذرخواهی‌هایی نه‌تنها تسلی‌بخش نیستند، بلکه باعث می‌ش…

کنترل‌گری در روابط عاطفی: نشانه‌ها و راه‌های مقابله آیا تا به حال در رابطه‌ای بوده‌اید که نوسانات رفتاری شریک‌تان شما را سردرگم کرده باشد؟ شاید روزی با گرما و محبت برخورد کند و روز بعد سرد و بی‌اعتنا باشد. این نوسانات می‌تواند نشانه‌ای از تلاش‌های کنترل‌گرانه‌ای باشد که از طریق آن، شریک زندگی شما از مواجهه با مسائل درونی خود طفره می‌رود. در پادکست …

آیا تا به حال شده که پس از اشتباه یا آسیبی که به دیگران وارد کردید، بارها و بارها خودتان را سرزنش کنید و به سختی از آن بگذرید؟ شاید عذرخواهی کرده‌اید، اما هنوز شب‌ها فکر و خیال این موضوع دست از سرتان برنمی‌دارد. در این اپیزود از پادکست روانشناسی روان‌فیکس، به این موضوع پرداخته‌ایم که چرا عذرخواهی تنها کافی نیست و چگونه می‌توانیم به مرحله مهم‌تری یع…

در این اپیزود از پادکست "روان‌فیکس"، به دنیای دو نوع شادی می‌پردازیم: شادی زودگذر و شادی پایدار. شادی‌های حسی مثل خرید یک چیز جدید یا خوردن غذای مورد علاقه‌مان، لذت زودگذری به همراه دارند. اما چقدر می‌توانند ما را در طولانی‌مدت خوشحال نگه دارند؟ تحقیقات پروفسور الیزابت دان و تیمی از محققان نشان می‌دهد که شادی معنوی، مثل کمک به دیگران و داشتن ارتباط…

احساس "کافی نبودن" یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های روانی است که بسیاری از ما تجربه می‌کنیم. این حس به‌طور مستقیم با خودگویی‌های منفی و باورهای عمیق درباره بی‌ارزشی خود در ارتباط است. در اپیزود امروز پادکست روان‌فیکس به بررسی دقیق این موضوع پرداخته‌ایم و تلاش کردیم با ارائه پژوهش‌های جدید و معتبر، به شما نشان دهیم که چرا این احساسات به وجود می‌آیند و چگو…

پادکست امروز روان‌فیکس با عنوان "واقعیت گفتن و حقیقت نگفتن: چگونه از حقایق برای فریب استفاده می‌شود" یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات در دنیای روابط انسانی را بررسی می‌کند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که وقتی چیزی حقیقت دارد، پس آن حرف صادقانه است. اما آیا همیشه این‌طور است؟ در این اپیزود با مثال‌های ملموس و روایت‌هایی جذاب، نشان می‌دهیم که چگونه برخی …

چرا همیشه معذرت می‌خوایم؟ زخم‌های کودکی که با ما می‌مونن عذرخواهی کردن همیشه نشونه‌ای از مسئولیت‌پذیری نیست؛ گاهی یه واکنش دفاعیه که از سال‌های کودکی با ما مونده. بسیاری از ما بدون اینکه اشتباهی کرده باشیم، به طور ناخودآگاه معذرت‌خواهی می‌کنیم، فقط برای اینکه از یه موقعیت سخت فرار کنیم یا از خشم دیگران جلوگیری کنیم. در اپیزود امروز پادکست روان‌فیکس…

تا حالا شده با یه دوست یا عزیزتون که استرس داره صحبت کنید و بعد از اون مکالمه، خودتون هم احساس سنگینی و استرس کنید؟ یا شاید بعد از دیدن یه همکار ناراحت و نگران، حال شما هم به هم ریخته باشه. ما معمولاً فکر می‌کنیم استرس فقط یک حالت شخصیه، اما تحقیقات جدید نشون داده که استرس می‌تونه مثل یه ویروس، از یک نفر به نفر دیگه منتقل بشه. در اپیزود جدید پادکست…

در دنیای امروز، خستگی ذهنی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده و بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای شارژ دوباره‌ی ذهن و بدن خود هستیم. یکی از ساده‌ترین و شاید کمترین توجه‌شده‌ترین راه‌حل‌ها برای این موضوع، چرت‌های کوتاه است. در این اپیزود از پادکست "روان‌فیکس"، به بررسی تأثیرات علمی و روانشناختی چرت‌های کوتاه می‌پردازیم و نشان می‌دهیم ک…

مغز ما یکی از شگفت‌انگیزترین و پیچیده‌ترین بخش‌های بدن ماست. تصور کنید که هر روز، بدون اینکه حتی بهش فکر کنید، مغزتون در حال پردازش انبوهی از اطلاعاته، الگوها رو تشخیص می‌ده، و آینده رو پیش‌بینی می‌کنه. این همون موضوعیه که تو آخرین اپیزود پادکست "روان‌فیکس" بهش پرداخته‌ایم. ما در این اپیزود داستانی جذاب رو تعریف می‌کنیم از چگونگی کارکرد بی‌نظیر مغز…

در اپیزود جدید پادکست "روان‌فیکس"، به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های روانشناسی اجتماعی یعنی مبارزه با اطلاعات نادرست می‌پردازیم. اطلاعات غلط یا همان "فیک نیوز" تنها بخش کوچکی از مسائلی است که باعث گمراهی مردم می‌شود. اما ماجرا به همین سادگی نیست! در این اپیزود، به صورت داستانی و خودمانی با روایت‌های جالب، عمق این مشکل را بررسی می‌کنیم و می‌فهمیم چرا رسا…

آیا می‌دانستید که یادگیری در سنین بالا نه تنها می‌تواند ذهن شما را تیزتر کند، بلکه شما را به سطحی از توانایی‌های ذهنی برساند که ممکن است در جوانی داشتید؟ در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس به موضوع جذاب و علمی "چگونه با یادگیری مهارت‌های جدید در دوران سالمندی از کاهش عملکرد شناختی پیشگیری کنیم" می‌پردازیم. داستان‌هایی واقعی از سالمندانی که با یادگیری …

در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، به یکی از مباحث جذاب و چالش‌برانگیز روانشناسی می‌پردازیم: "قدرت خطرناک اطاعت از اقتدار". آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعضی افراد به دستورهایی عمل می‌کنند که حتی می‌دانند نادرست است؟ یا چرا در مواجهه با اقتدار، بسیاری از ما از ایستادن مقابل آن خودداری می‌کنیم؟ در این قسمت، با بررسی مطالعات معروف استنلی میلگرام، ش…

رسانه‌های سرگرمی و اطلاعات نادرست درباره عشق و روابط: حقیقت پشت صحنه رسانه‌های سرگرمی یکی از مهم‌ترین عوامل شکل‌دهی باورهای ما درباره عشق و روابط هستند. از سریال‌های عاشقانه تا فیلم‌های کمدی رمانتیک، همه چیز در این رسانه‌ها به گونه‌ای ارائه می‌شود که گویا الگویی برای روابط عاشقانه واقعی هستند. اما آیا واقعاً می‌توانیم بر اساس این الگوها، روابط سالم…

سندروم اتللو، نوعی اختلال نادر روانی است که در آن فرد به شک و سوءظن بی‌پایه و اساس نسبت به خیانت شریک عاطفی‌اش دچار می‌شود. این اختلال نام خود را از شخصیت معروف نمایشنامه "اتللو" اثر ویلیام شکسپیر گرفته است، جایی که اتللو به دلیل حسادت و سوءظن به خیانت همسرش، دست به قتل او می‌زند. در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس، ما به بررسی علمی و روانشناسانه این …

همه ما در زندگی با افرادی روبه‌رو شده‌ایم که تنها با یک برخورد اولیه، احساس جذب شدیدی نسبت به آن‌ها پیدا کرده‌ایم. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد برای ما جذاب‌تر از دیگران به نظر می‌آیند؟ آیا شباهت‌های مشترک در علایق و عقاید نقش مهمی در ایجاد این حس دارند؟ پژوهش‌های روانشناسی جدید نشان می‌دهند که این پدیده، به نام "اثر شباهت-جذب"، می‌توا…

پادکست امروز از روان‌فیکس به یک موضوع بسیار مهم و عمیق می‌پردازد: چگونه زندگی خود را به عنوان یک سفر قهرمانانه ببینیم؟ در این اپیزود، ما از دیدگاه روانشناسی و با استفاده از پژوهش‌های معتبر به این می‌پردازیم که چگونه می‌توانیم با تغییر نگاه خود، معنای بیشتری به زندگی‌مان بدهیم. در طول این سفر، چالش‌ها نه تنها به عنوان موانع، بلکه به عنوان فرصت‌هایی …

در دنیای امروز، با گسترش شبکه‌های اجتماعی و تغییرات سریع در سبک زندگی، نیاز به خودآگاهی و شناخت روانی بیشتر از همیشه حس می‌شود. پادکست روان‌فیکس با هدف کمک به شما برای درک بهتر احساسات و چالش‌های روزمره طراحی شده است. در هر اپیزود، به بررسی مسائل مهم روانشناسی، از اضطراب و استرس تا مهارت‌های ارتباطی و خودشناسی می‌پردازیم. در آخرین اپیزود، به موضوعی…

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تغییرات فصلی چگونه بر ذهن و تصمیم‌گیری‌های اخلاقی ما تأثیر می‌گذارند؟ در اپیزود جدید پادکست روانشناسی روان‌فیکس، به یک موضوع جذاب و کمتر شناخته‌شده می‌پردازیم: اینکه چگونه فصول سال می‌توانند قضاوت‌های اخلاقی ما را تغییر دهند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که در بهار و پاییز، برخی ارزش‌های اخلاقی برای ما پررنگ‌تر می‌شوند،…

آیا رابطه شما با مرزهای دیجیتال روبه‌رو شده؟ با ظهور پلتفرم‌هایی مانند OnlyFans، تعریف خیانت در روابط عاطفی تغییر کرده و مبهم‌تر از همیشه به نظر می‌رسد. مرزهای دیجیتال چطور بر اعتماد و وفاداری تأثیر می‌گذارند؟ آیا فعالیت در این فضاها می‌تواند به عنوان خیانت تلقی شود؟ در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم و از راهکارهای…

در اپیزود جدید پادکست "روان‌فیکس"، سراغ سریال جذاب The Perfect Couple رفتیم و به نقد روانشناسانه شخصیت‌ها و روابط پیچیده‌شون پرداختیم. این سریال نه تنها از لحاظ داستانی جالب و پر از پیچیدگیه، بلکه از نظر روانشناسی هم کلی نکات آموزنده داره که کمتر به چشم میاد. من تو این اپیزود، با استفاده از نظریه‌های معتبر روانشناسی و آخرین پژوهش‌ها، این سریال رو ل…

نیکوتین، ماده‌ای که به طور معمول در سیگار و دیگر محصولات تنباکویی یافت می‌شود، یکی از اعتیادآورترین مواد شیمیایی در جهان است. بسیاری از افراد نیکوتین را تنها به عنوان یک عامل وابستگی جسمی می‌شناسند، اما حقیقت این است که این ماده تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد نیز دارد. در این اپیزود، به بررسی تاثیرات نیکوتین بر ذهن و روان، از دیدگاه روانشناسی می…

این اپیزود جدید با عنوان "پذیرش ناراحتی، پلی به تعالی" به شما کمک می‌کند تا دریچه جدیدی به روی احساسات منفی باز کنید. همه ما در طول زندگی با چالش‌ها و ناراحتی‌های مختلفی مواجه می‌شویم. اما نکته مهم این است که چگونه می‌توانیم به‌جای فرار از این احساسات، آن‌ها را بپذیریم و از دل همین سختی‌ها به رشد و تعالی برسیم؟ در این اپیزود، با بهره‌گیری از جدیدتر…

در دنیای پر از فشارهای روزمره، همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که درست در حساس‌ترین لحظه‌ها، مغزمان به جای تمرکز، انگار قفل می‌کنه. چرا وقتی همه چیز به مهارت‌ها و آمادگی ما بستگی دارد، ناگهان عملکردمان افت می‌کند؟ در اپیزود جدید پادکست "روان‌فیکس"، به سراغ جدیدترین پژوهش‌های علوم اعصاب و روانشناسی رفته‌ام تا راز مغز و رفتار آن در شرایط پر فشار را ک…

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا گاهی احساساتتان بی‌حس و سرد به نظر می‌رسند؟ در اپیزود امروز از پادکست روانشناسی "روان‌فیکس"، به بررسی عمیق "بلانتینگ احساسی" می‌پردازیم؛ حالتی که بسیاری از افراد پس از مصرف داروهای ضد افسردگی تجربه می‌کنند. با جدیدترین پژوهش‌های روانشناسی و مصاحبه با متخصصان، خواهیم دید چگونه داروهای SSRIs می‌توانند روی احساسات …

در این اپیزود از پادکست روانشناسی "روان‌فیکس"، به بررسی تاثیرات عمیق یادگیری زبان دوم بر تفکر و شناخت پرداخته‌ایم. آیا می‌دانستید که دو زبانه بودن می‌تواند ذهن شما را بازتر کند و حتی درک شما از مفاهیمی مثل رنگ‌ها را تغییر دهد؟ من با استفاده از پژوهش‌های جدید، به شما نشان می‌دهیم که چطور زبان دوم، انعطاف‌پذیری شناختی شما را افزایش می‌دهد. در این اپی…

خواب همیشه یکی از مهم‌ترین عناصر برای سلامت روان و بهبود عملکرد حافظه بوده است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که می‌توان خواب را به‌گونه‌ای مهندسی کرد که تأثیر بیشتری بر روی حافظه و حالت روحی شما داشته باشد؟ در اپیزود جدید پادکست روانشناسی "روان‌فیکس"، به بررسی تحقیقات جدید در زمینه مهندسی خواب پرداخته‌ایم و نشان می‌دهیم که چگونه می‌توان با کنترل …

پیشگیری از افسردگی در نوجوانان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین و متخصصان روانشناسی است. در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد و راهکارهایی برای جلوگیری از بروز این اختلال مهم ارائه می‌دهیم. نوجوانان در دوره‌ای حساس از زندگی قرار دارند و نیازمند حمایت و توجه بیشتری هستند. شناخ…

در دنیای امروز، ویپینگ و مصرف سیگارهای الکترونیکی به شدت افزایش یافته است، اما آیا می‌دانید پشت این دستگاه‌ها و مواد مصرفی آن‌ها چه حقایقی پنهان است؟ در آخرین اپیزود پادکست روان‌فیکس به بررسی دقیق و علمی نیکوتین آنالوگ‌ها پرداخته‌ایم؛ ترکیباتی که به‌سرعت در بازار ویپ رواج یافته‌اند و تأثیرات نگران‌کننده‌ای بر سلامت افراد دارند. این ترکیبات با طراحی…

بهبود مهارت‌های یادگیری با بازی‌های ویدیویی: افسانه یا واقعیت؟ در دنیای امروز، بازی‌های ویدیویی به یکی از جذاب‌ترین سرگرمی‌ها برای کودکان و نوجوانان تبدیل شده‌اند. اما آیا می‌دانستید که این بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی توانایی‌های شناختی کودکان به‌ویژه در زمینه‌ی یادگیری داشته باشند؟ تحقیقات جدید نشان داده‌اند که برخی از بازی‌های ویدیویی مانند…

در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، به بررسی یک موضوع جذاب و بحث‌برانگیز درباره **رشد علاقه به کار و زندگی** می‌پردازیم. آیا علاقه و اشتیاق از ابتدا وجود دارد یا باید آن را ساخت؟ با دیدگاه‌های روان‌شناسان و پژوهشگران جدید همراه می‌شویم تا به پاسخ‌های علمی و معتبر دست پیدا کنیم. در این اپیزود، به شما نشان می‌دهیم که چگونه با تغییر نگرش و پذیرش چالش‌ه…

در اپیزود جدید پادکست روانشناسی روان‌فیکس، به یکی از عادت‌های صبحگاهی که بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم می‌پردازم: فشار دادن دکمه اسنوز! آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا بعد از زدن این دکمه باز هم احساس خستگی می‌کنید؟ یا اینکه آیا اسنوز کردن واقعاً به شما کمک می‌کند بهتر از خواب بیدار شوید یا نه؟ در این اپیزود، با استناد به پژوهش‌ه…

در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس، به چالش‌های روابط از راه دور و راهکارهای روانشناختی برای حفظ سلامت آن‌ها پرداخته‌ایم. آیا فکر می‌کنید رابطه شما در خطر است؟ در این اپیزود نکاتی را خواهید شنید که می‌تواند شما را در تشخیص رفتارهای ناسالم یاری کند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که اعتماد و احترام به مرزهای شخصی کلید موفقیت در روابط از راه دور است. اگر ب…

در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس به موضوعی جذاب و چالش‌برانگیز می‌پردازیم که شاید کمتر به آن فکر کرده باشید: "آیا شایعه پراکنی همیشه منفی است؟" بسیاری از ما شنیده‌ایم که غیبت کردن یک عادت بد است، اما آیا همیشه این‌طور است؟ در این اپیزود قصد داریم با بررسی پژوهش‌های جدید روانشناسی به شما نشان دهیم که غیبت می‌تواند فواید مثبتی هم داشته باشد. از شکل‌…

در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس، به بررسی پدیده "ندانستن عمدی" پرداخته‌ایم؛ پدیده‌ای که بسیاری از ما ناآگاهانه در زندگی روزمره با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنیم. این اپیزود با استفاده از مثال‌های واقعی از مراجعین، تاثیرات روانی و اجتماعی فرار از حقیقت را بررسی می‌کند. با شنیدن این اپیزود، شما خواهید آموخت که چگونه این رفتار به شکل مکانیزمی دفاعی در زندگ…

در اپیزود جدید پادکست روان‌فیکس، به بررسی یکی از مهم‌ترین و چالش‌برانگیزترین مسائل مادران تازه زایمان کرده پرداخته‌ایم: زایمان تروماتیک. بسیاری از مادران، تجربه زایمانی پر استرس و دشوار را پشت سر می‌گذارند که تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی آن‌ها دارد. در این اپیزود، علاوه بر ارائه آخرین پژوهش‌های روانشناسی و علمی، راهکارهای عملی و حمایتی برای بهبود پ…

در این اپیزود از پادکست روانشناسی روان‌فیکس می‌خواهیم به دنیای عجیب و جذاب ادراکات متفاوت مغز انسان بپردازیم. شاید باورتون نشه، اما چیزی به ظاهر ساده مثل رنگ یک لباس می‌تونه باعث بحث‌های داغ بشه. مغز ما به طرز شگفت‌انگیزی می‌تونه اطلاعات رو پردازش کنه، ولی هر کسی از زاویه خودش این کار رو انجام می‌ده. ما در این اپیزود، با استفاده از تحقیقات جدید و م…