Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

اپیزود ۸۷ : چگونه با رفتارهای کنترل‌کننده در روابط عاطفی مواجه شویم؟

10:05
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 444509041 series 3592774
محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

کنترل‌گری در روابط عاطفی: نشانه‌ها و راه‌های مقابله

آیا تا به حال در رابطه‌ای بوده‌اید که نوسانات رفتاری شریک‌تان شما را سردرگم کرده باشد؟

شاید روزی با گرما و محبت برخورد کند و روز بعد سرد و بی‌اعتنا باشد. این نوسانات می‌تواند نشانه‌ای از تلاش‌های کنترل‌گرانه‌ای باشد که از طریق آن، شریک زندگی شما از مواجهه با مسائل درونی خود طفره می‌رود.

در پادکست امروز روان‌فیکس، به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم و رفرنس‌های علمی جدیدی را برای درک عمیق‌تر این الگوهای رفتاری آورده‌ایم.

در این اپیزود، با داستان‌هایی واقعی از زندگی افرادی که با چنین چالش‌هایی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند، همراه می‌شوید. داستان‌هایی که نشان می‌دهند چگونه برخی از افراد، به جای مواجهه با رنج‌ها و ناراحتی‌های خود، آن‌ها را به سمت شریک زندگی‌شان هدایت می‌کنند. مثال‌هایی از زندگی روزمره که شاید در زندگی خودتان هم با آن‌ها روبرو شده باشید. ما به شما یاد می‌دهیم که چطور می‌توانید این الگوها را بشناسید و از تاثیرات مخرب آن‌ها بر روابط‌تان جلوگیری کنید.

یکی از نکات مهمی که در این اپیزود به آن پرداخته‌ایم، اهمیت خودآگاهی و تعیین مرزهای سالم در رابطه است. وقتی که بتوانید رفتارهای ناپسند و کنترل‌گرانه را شناسایی کنید و با قاطعیت به شریک زندگی خود نشان دهید که این رفتارها برایتان قابل قبول نیست، اولین قدم را به سمت ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر برداشته‌اید. همچنین، اهمیت دریافت کمک حرفه‌ای از روان‌درمانگران در زمان‌های بحرانی، از دیگر موضوعات کلیدی این قسمت است.

اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه از سیکل رفتارهای کنترل‌گرانه خارج شوید و رابطه‌ای سالم و پایدار بسازید، این اپیزود از روان‌فیکس را از دست ندهید. ما در این پادکست با زبانی ساده و خودمانی، اما کاملاً علمی و حرفه‌ای، به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از روابط‌تان پیدا کنید. همین حالا اپیزود را گوش دهید و به جمع همراهان ما بپیوندید!

  continue reading

99 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 444509041 series 3592774
محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

کنترل‌گری در روابط عاطفی: نشانه‌ها و راه‌های مقابله

آیا تا به حال در رابطه‌ای بوده‌اید که نوسانات رفتاری شریک‌تان شما را سردرگم کرده باشد؟

شاید روزی با گرما و محبت برخورد کند و روز بعد سرد و بی‌اعتنا باشد. این نوسانات می‌تواند نشانه‌ای از تلاش‌های کنترل‌گرانه‌ای باشد که از طریق آن، شریک زندگی شما از مواجهه با مسائل درونی خود طفره می‌رود.

در پادکست امروز روان‌فیکس، به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم و رفرنس‌های علمی جدیدی را برای درک عمیق‌تر این الگوهای رفتاری آورده‌ایم.

در این اپیزود، با داستان‌هایی واقعی از زندگی افرادی که با چنین چالش‌هایی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند، همراه می‌شوید. داستان‌هایی که نشان می‌دهند چگونه برخی از افراد، به جای مواجهه با رنج‌ها و ناراحتی‌های خود، آن‌ها را به سمت شریک زندگی‌شان هدایت می‌کنند. مثال‌هایی از زندگی روزمره که شاید در زندگی خودتان هم با آن‌ها روبرو شده باشید. ما به شما یاد می‌دهیم که چطور می‌توانید این الگوها را بشناسید و از تاثیرات مخرب آن‌ها بر روابط‌تان جلوگیری کنید.

یکی از نکات مهمی که در این اپیزود به آن پرداخته‌ایم، اهمیت خودآگاهی و تعیین مرزهای سالم در رابطه است. وقتی که بتوانید رفتارهای ناپسند و کنترل‌گرانه را شناسایی کنید و با قاطعیت به شریک زندگی خود نشان دهید که این رفتارها برایتان قابل قبول نیست، اولین قدم را به سمت ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر برداشته‌اید. همچنین، اهمیت دریافت کمک حرفه‌ای از روان‌درمانگران در زمان‌های بحرانی، از دیگر موضوعات کلیدی این قسمت است.

اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه از سیکل رفتارهای کنترل‌گرانه خارج شوید و رابطه‌ای سالم و پایدار بسازید، این اپیزود از روان‌فیکس را از دست ندهید. ما در این پادکست با زبانی ساده و خودمانی، اما کاملاً علمی و حرفه‌ای، به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از روابط‌تان پیدا کنید. همین حالا اپیزود را گوش دهید و به جمع همراهان ما بپیوندید!

  continue reading

99 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش