Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

اپیزود ۶۱ : پیشگیری از افسردگی نوجوانان : راهکارها و تحقیقات جدید

7:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 439831913 series 3592774
محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

پیشگیری از افسردگی در نوجوانان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین و متخصصان روانشناسی است. در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد و راهکارهایی برای جلوگیری از بروز این اختلال مهم ارائه می‌دهیم. نوجوانان در دوره‌ای حساس از زندگی قرار دارند و نیازمند حمایت و توجه بیشتری هستند. شناخت علائم ابتدایی افسردگی می‌تواند به پیشگیری و مدیریت آن کمک کند.

در این اپیزود، با استفاده از آخرین پژوهش‌های روانشناسی و تجربه‌های درمانی، روش‌هایی معرفی می‌شوند که والدین و مربیان می‌توانند برای تقویت سلامت روان نوجوانان به کار بگیرند. از ایجاد محیط امن و مثبت در خانه تا تقویت مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی، تمام این عوامل می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی داشته باشند. همچنین، به نوجوانان نیز یاد می‌دهیم که چگونه احساسات خود را بهتر مدیریت کنند و در مواقع بحرانی از حمایت‌های اطرافیان بهره ببرند.

اگر شما نیز به سلامت روان فرزند یا دانش‌آموزان خود اهمیت می‌دهید، این اپیزود می‌تواند برایتان راهگشا باشد. با گوش دادن به آن، نه تنها با نشانه‌های ابتدایی افسردگی آشنا می‌شوید، بلکه راه‌های کاربردی برای پیشگیری و مقابله با این مشکل دریافت می‌کنید. همچنین، نکات عملی مطرح شده می‌تواند به والدین کمک کند تا از طریق ارتباط بهتر با نوجوانان، زمینه را برای رشد روانی سالم‌تر فراهم کنند.

اگر تاکنون این اپیزود را نشنیده‌اید، همین حالا به یکی از مهم‌ترین بحث‌های مربوط به سلامت روان نوجوانان گوش دهید. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و این اپیزود شما را مجهز به ابزارهایی خواهد کرد که می‌تواند آینده روانی فرزندانتان را بهبود ببخشد.

  continue reading

99 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 439831913 series 3592774
محتوای ارائه شده توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Yasin najafizadegan | دکتر یاسین نجفی زادگان یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

پیشگیری از افسردگی در نوجوانان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین و متخصصان روانشناسی است. در این اپیزود از پادکست روان‌فیکس، به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد و راهکارهایی برای جلوگیری از بروز این اختلال مهم ارائه می‌دهیم. نوجوانان در دوره‌ای حساس از زندگی قرار دارند و نیازمند حمایت و توجه بیشتری هستند. شناخت علائم ابتدایی افسردگی می‌تواند به پیشگیری و مدیریت آن کمک کند.

در این اپیزود، با استفاده از آخرین پژوهش‌های روانشناسی و تجربه‌های درمانی، روش‌هایی معرفی می‌شوند که والدین و مربیان می‌توانند برای تقویت سلامت روان نوجوانان به کار بگیرند. از ایجاد محیط امن و مثبت در خانه تا تقویت مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی، تمام این عوامل می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی داشته باشند. همچنین، به نوجوانان نیز یاد می‌دهیم که چگونه احساسات خود را بهتر مدیریت کنند و در مواقع بحرانی از حمایت‌های اطرافیان بهره ببرند.

اگر شما نیز به سلامت روان فرزند یا دانش‌آموزان خود اهمیت می‌دهید، این اپیزود می‌تواند برایتان راهگشا باشد. با گوش دادن به آن، نه تنها با نشانه‌های ابتدایی افسردگی آشنا می‌شوید، بلکه راه‌های کاربردی برای پیشگیری و مقابله با این مشکل دریافت می‌کنید. همچنین، نکات عملی مطرح شده می‌تواند به والدین کمک کند تا از طریق ارتباط بهتر با نوجوانان، زمینه را برای رشد روانی سالم‌تر فراهم کنند.

اگر تاکنون این اپیزود را نشنیده‌اید، همین حالا به یکی از مهم‌ترین بحث‌های مربوط به سلامت روان نوجوانان گوش دهید. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و این اپیزود شما را مجهز به ابزارهایی خواهد کرد که می‌تواند آینده روانی فرزندانتان را بهبود ببخشد.

  continue reading

99 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش