Artwork

محتوای ارائه شده توسط Jessica Gershman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jessica Gershman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

YouTube Series, Deep Belly Breathing

6:46
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 361672544 series 2872836
محتوای ارائه شده توسط Jessica Gershman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jessica Gershman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

A great breath technique for pre and postnatal mommas or for anyone looking for a way to ground and de-stress.
Check out the video version on my YouTube Channel for more https://www.youtube.com/watch?v=MCPcRGLTbYs

Support the show

The Zen Mommy on Instagram
the Zen Mommy

  continue reading

206 قسمت

Artwork

YouTube Series, Deep Belly Breathing

Zen(ish) Mommy

6,720 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 361672544 series 2872836
محتوای ارائه شده توسط Jessica Gershman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jessica Gershman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

A great breath technique for pre and postnatal mommas or for anyone looking for a way to ground and de-stress.
Check out the video version on my YouTube Channel for more https://www.youtube.com/watch?v=MCPcRGLTbYs

Support the show

The Zen Mommy on Instagram
the Zen Mommy

  continue reading

206 قسمت

ทุกตอน

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع