برنامه را دانلود کنید!

show episodes
 
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر.راه ارتباطی:Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coachوبسایت : www.barghgir.com
 
Loading …
show series
 
تو این اپیزود من در مورد نحوه نگرشمون به اتفاقات اطراف و اینکه چقدر و چطور به زندگیمون حضور داریم، صحبت میکنم. این اپیزود رو تقدیم میکنم به تمام هموطنانی که به هر دلیلی در شرایطی هستند که انتخابشون نیست. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
در این اپیزود درمورد مراحل بخشش صحبت میکنم. منابعی که در این اپیزود بهشون اشاره کردم: Dr. Saliha Afridi Dr. Brene Brown, The Atlas of Heart Oprah Winfrey T.D. Jakes, Let it Go با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
در این اپیزود درمورد مفهوم بخشش و اینکه چرا بخشیدن کار سختیه صحبت میکنم. منابعی که در این اپیزود بهشون اشاره کردم: Dr. Saliha Afridi Dr. Brene Brown, The Atlas of Heart Oprah Winfrey T.D. Jakes, Let it Go با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
لولوپی آفریده‌ای از گردونک لولوپا است. گردونک لولوپا در کهکشان ما است. این گردونک هر روز با تابش آفتاب، گرد می‌شود، نزدیک نیم‌روز سه‌گوش و شام که شد چهارگوش می‌شود. لولوپا گردونک عدد، شمار و اندازه است. شمارورزی لولوپی می‌کوشد، اندیشه‌ورزی ریاضی را در ساده‌ترین شکل به کودکان خردسال بیاموزد. زیستن در فضا یا درک از جهت‌ها، زیستن با عدد یا درک چندی‌ها…
 
تو این اپیزود در مورد عادتها و استراتژی هایی برای تغییرعادتهای بد و بهینه کردن عادتهای موثر بکار میان، صحبت میکنم. دو کتابی که در موردشون صحبت کردم : قدرت عادتها: Power of Habits Charles Duhigg عادتهای اتمی Atomic Habits: James Clear لینک ویدیوی خلاصه کتاب قدرت عادتها درکانال یوتیوب من: https://youtu.be/hRqR34U7Msg اپیزودی که در این قسمت بهش اشاره …
 
در این اپیزود در مورد عوامل موثر روی ذهن و افکارمون صحبت میکنیم. کتابی که معرفی کردم، اثر مرکب نوشته دارن هاردی است. The compound Effect by Darren hardy با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
در این اپیزود درمورد والد سرزنشگر و تاثیرش روی کیفیت زندگی خودتون و اطرافتون صحبت میکنم. کتابی که در این اپیزود معرفی کردم: ”شفای کودک درون ” نویسنده دکتر لوسیاکاپاچیونه Recovery of Your Inner Child Lucia Capacchione با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.co…
 
دوستان و همراهان گرامی، آوای کتابک نخستین اپیزود طلایی رو منتشر کرده که به زندگی هانس کریستین اندرسن می‌پردازه خانم لیدا شجاعی این اپیزود رو تهیه کردن امیدوارم این اپیزود رو دوست داشته باشین کتاب سفر زندگی هانس کریستین اندرسن رو هم موسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان منتشر کرده معرفی این کتاب را در کتابک بخوانید سفر زندگی هانس کریستین آندرسن…
 
در این اپیزود در مورد گفت و گوهایی صحبت میکنم که درذهن و فکرمون اتفاق میفتن و باهاشون تنهایی میریم به قضاوت و تصمیم گیری. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: Gwww.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
در این اپیزود درباره مواقعی صحبت میکنم که در تعاملات رفتاری و روابطمون یک الگوی مخرب دائم تکرارمیشه. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
این آخرین اپیزود سال ۱۴۰۰ هست و نوبتی هم باشه نوبت خونه تکونیه. براتون بهترین ها رو آرزو میکنم و امیدوارم خونه دل و روابطتون رو خوب بتکونید. با تشکر از کلام دلنشین سرکار خانم لیلا مومنی و صدای ماندگار استاد شجریان. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
در الفباورزی کاکاکلاغه همراه ماست، کار او قارقارک است.در شهر کلاغ‌ها هر کلاغی که به بچه‌‌کلاغ‌ها چیزی یاد می‌دهد به او می‌گویند قارقارک. قرار است به همراه کاکاکلاغه ترانه و داستانک بخوانیم. کار ما در الفباورزی گفتن و شنیدن است. معرفی الفبا‌ورزی با کاکا‌کلاغه آموزش حروف الفبای فارسی به کودکان http://amoozak.org/vr9c3…
 
تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم . با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
روز جشن تولد هر کسی، فقط یک بار در ساله؛ اما همین یک روز، خیلی لذت‌بخشه. بنی از مادرش خواست بزرگ‌ترین کیکی رو که تابه‌حال دیده براش بپزه. داستان کیک تولد بِنی‌خرسه https://ketabak.org/z396j
 
تو این اپیزود در مورد علائم و نشانه های انسانهای خودشیفته صحبت کردم. لطفا با شنیدن این اپیزود تصمیمات چکشی نگیرید. این اپیزود صرفا جهت اطلاع رسانی هست و ابدا کار جلسات رواندرمانی رو انجام نمیده. برای تشخیص و یا تصمیم گیری حتما به یک متخصص معتمد مراجعه کنید . کتابهایی که در این اپیزود ذکر شدن: Should I stay or should I go The narcissist next door Do…
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
آموزگاران تأثیرگذار، ارتباط مستحکمی با دانش‌آموزان‌شان برقرار می کنند، به آن‌ها توجه دارند و از آن‌ها پشتیبانی می‌کنند. اما گاهی، برقراری این روابط می‌تواند چالش برانگیز باشد. در جهان پسا همه‌گیری ،که بسیاری از آموزگاران از راه فضای مجازی با دانش‌آموزان در ارتباطند، شکل‌گیری چنین روابطی نشدنی به نظر می‌رسد. خوش‌بختانه، مگان مارکوس، مشاور و آموزشگر …
 
در الفباورزی کاکاکلاغه همراه ماست، کار او قارقارک است.در شهر کلاغ‌ها هر کلاغی که به بچه‌‌کلاغ‌ها چیزی یاد می‌دهد به او می‌گویند قارقارک. قرار است به همراه کاکاکلاغه ترانه و داستانک بخوانیم. کار ما در الفباورزی گفتن و شنیدن است. معرفی الفبا‌ورزی با کاکا‌کلاغه آموزش حروف الفبای فارسی به کودکان http://amoozak.org/vr9c3…
 
در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور میکنند. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
در این اپیزود در مورد مواقعی صحبت میکنم که به واسطه یک الگوهای رفتاری شرطی شدیم، اسمش رو گذاشتم داستان” تاس و میز بازی”. کتابی که در موردش صحبت کردم : تربیت سالم در خانه Positive discipline , Jane Nelsen راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
لیلا و لئون توی یک غلاف نخود نشستن و روی آبگیر شناور شدن. اون‌ها که دو تا کفشدوزک بودن، گرمای خورشید رو روی بال‌های قرمز خال‌خالی‌شون احساس می‌کردن…. داستان قایق‌سواری https://ketabak.org/ip6ba
 
اکنون فناوری عضوی ثابت در زندگی بچه‌ها شده است. ولی آیا پدرها و مادرها و مربیان هم‌زمان با کوشش برای تجهیز بچه‌ها به تازه‌ترین افزارهای فناوری، به آنان روش به‌کارگیری کارآمد و مسئولانه از این افزارها را نیز آموزش می‌دهند؟ اهمیت داشتن سواد دیجیتال در کودکان https://amoozak.org/436hh
 
تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید! راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
مطالعات بین المللی پرلز یک قسمت از حوزه های مورد بررسی انجمن بین‌المللی ارزشیابی پیشرفت تحصیلی است که مشخصاً به بررسی و ارزیابی سواد خواندن در دانش‌آموزان پایه چهارم ابتدایی می‌پردازد. آزمون‌های پرلز به فاصله هر پنج سال بین کشورهای گوناگون برگزار می‌شود. کشور ما هم در سه نوبت در این آزمون بین المللی شرکت نموده که البته با تاسف باید گفت، در هر سه مر…
 
داستان کوچه بن بست قصه زندگی روزمره خیلی از ما آدمهاست که یه راه و روش رو چندین بار تکرار میکنیم با اینکه میبینیم جواب نمیده و به نتیجه نمیرسه! راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
در الفباورزی کاکاکلاغه همراه ماست، کار او قارقارک است.در شهر کلاغ‌ها هر کلاغی که به بچه‌‌کلاغ‌ها چیزی یاد می‌دهد به او می‌گویند قارقارک. قرار است به همراه کاکاکلاغه ترانه و داستانک بخوانیم. کار ما در الفباورزی گفتن و شنیدن است. معرفی الفبا‌ورزی با کاکا‌کلاغه آموزش حروف الفبای فارسی به کودکان http://amoozak.org/vr9c3…
 
اِمی و رِمی دویدن لای علف‌های بلند. گربهٔ سیاهی داشت اون‌ها رو دنبال می‌کرد. امی رو به دوستش فریاد زد: «بیا اینجا قایم بشیم!» اون‌ها پنهون شدن و صبر کردن تا گربه به دنبال کار خودش بره. رمی سرک کشید تا ببینه می‌تونه ببینه گربه کجاست یا نه. «ببینم حالا می‌شه نفسی بکشیم یا نه!» بعد رو به بالا نگاه کرد: «این چیه که ما پشتش قایم شده‌ایم؟» امی برچسب رو خ…
 
تو این اپیزود به داستان” Post-it” و برچسب هاییکه تو محاوره هاتون دریافت میکنیم و نگه می داریم و باهاشون زندگی میکنیم. کتابی که در این اپیزود در موردش صحبت کردم : ”عزت نفس”نوشته ناتانیل برندن Six pillars of self-esteem راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com…
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
لولوپی آفریده‌ای از گردونک لولوپا است. گردونک لولوپا در کهکشان ما است. این گردونک هر روز با تابش آفتاب، گرد می‌شود، نزدیک نیم‌روز سه‌گوش و شام که شد چهارگوش می‌شود. لولوپا گردونک عدد، شمار و اندازه است. شمارورزی لولوپی می‌کوشد، اندیشه‌ورزی ریاضی را در ساده‌ترین شکل به کودکان خردسال بیاموزد. زیستن در فضا یا درک از جهت‌ها، زیستن با عدد یا درک چندی‌ها…
 
امروزه در قرن بیست و یکم معنای سواد نسبت به گذشته گستردگی بی‌سابقه‌ای یافته است. سخن گفتن از حوزه‌های مختلف سواد مثل سواد عاطفی، سواد رسانه و... نشان می‌دهد مفهوم سواد، دچار تغییرات بنیادینی گشته است. اما علی رغم این گستردگی کماکان آموزش سواد خواندن از مهم‌ترین بخش‌های سوادآموزی به شمار رفته و یکی از اهداف اساسی آموزش ابتدایی آموزش سواد خواندن به ک…
 
در این اپیزود پادکست لام تا کلام ، در مورد انواع مکالمات صحبت میکنیم . و اینکه چطور با مشخص کردن نوع مکالماتمون قبل از شروع مکالمه، ارتباطاتمون موثرتر میشن. شما چه نوع مکالماتی به این لیست اضافه میکنید؟ راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
در الفباورزی کاکاکلاغه همراه ماست، کار او قارقارک است.در شهر کلاغ‌ها هر کلاغی که به بچه‌‌کلاغ‌ها چیزی یاد می‌دهد به او می‌گویند قارقارک. قرار است به همراه کاکاکلاغه ترانه و داستانک بخوانیم. کار ما در الفباورزی گفتن و شنیدن است. معرفی الفبا‌ورزی با کاکا‌کلاغه آموزش حروف الفبای فارسی به کودکان http://amoozak.org/vr9c3…
 
نام‌ها و نشانه‌ها ایرانک در آخرین خوانی که برای مسافران و مهمانان خود پهن می‌کند، با طعامی دیگر به میزبانی می‌نشیند. روایت غالب، تاکنون از «فرهنگ کودکی» بوده است. اما ایرانک در واپسین مرحله سفر، سرفصلی جدید برای روایت خود و چشم اندازی نو برای مخاطبانش می‌گشاید و از زاویه‌ای دیگر بر کودک و کودکی پرتو می‌افکند. سفر به ایرانک، بخش ششم https://ketabak.…
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
در این اپیزود پادکست لام تا کلام در مورد شرایطی از تعاملاتمون صحبت میکنم که یک نفر مثل توپ پینگ پنگ اینور و اونور میفته! با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.comتوسط Solmaz Barghgir
 
لولوپی آفریده‌ای از گردونک لولوپا است. گردونک لولوپا در کهکشان ما است. این گردونک هر روز با تابش آفتاب، گرد می‌شود، نزدیک نیم‌روز سه‌گوش و شام که شد چهارگوش می‌شود. لولوپا گردونک عدد، شمار و اندازه است. شمارورزی لولوپی می‌کوشد، اندیشه‌ورزی ریاضی را در ساده‌ترین شکل به کودکان خردسال بیاموزد. زیستن در فضا یا درک از جهت‌ها، زیستن با عدد یا درک چندی‌ها…
 
نشانه‌های کودکی در زیست‌بوم اعصار ایرانک در بخشی از سفر، زاویه دید خود را از کودکان به بزرگسالان تغییر می‌دهد؛ اگرچه همچنان راوی کودک و کودکی باقی می‌ماند. چرا که کاوش ایرانک در هزارتوی فرهنگ و زیست‌بوم ایرانی، اقتضا می‌کند که از نگاه بزرگسالان اعصار گذشته به کودک و کودکی، پرده برداشته شود. سفر به ایرانک، بخش پنجم https://ketabak.org/ni6cu…
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
امروزه تعداد زیادی ابزارهای فناوری تولیده شده‌اند، که به خودکنترلی کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال توجه ناشی از بیش فعالی (ADHD) کمک می‌کنند. این مطالعه، به بررسی استفاده از این نوع فناوری‌ها می‌پردازد و ظرفیت فناوری را در مدیریت اختلال ADHD نشان می‌دهد. تکنولوژی و مدیریت مشکلات کودکان و نوجوانان مبتلا به بیش فعالی https://amoozak.org/ui4qw…
 
انبار پر از کیسه‌های بذر بود. میلی و مادی موشه، از سوراخ لونه‌شون نگاه کردن و امیدوار بودن که اون دو تا گربه، اون دور و بر نباشن. میلی گفت: «من گرسنه‌ام. می‌خوام برم یک‌کم از اون بذرها بخورم. باید خیلی خوشمزه باشن.» بینی مادی تکون خورد: «ببین می‌تونی گربه‌ها رو این دور و بر ببینی؟» داستان تا وقتی گربه‌ها خوابن، موش‌ها می‌تونن بازی کنن! https://keta…
 
ورود به وادی بازی پس از گذر از وادی آموزش، سفر در #ایرانک را با ورود به وادی بازی پی می‌گیریم. وادی بازی در ایرانک، سرزمینی وسیع است. چندان که محدوده‌ای از ضلع شمالی موزه تا سالنی در ضلع شرقی، اختصاص به وادی ایمن بازی دارد. متن و تصویری از کتاب‌های چاپ سنگی عهد #قاجار، در بدو ورود به این وادی، ذهن مسافران ایرانک را وارد تونل زمان می‌کند. «مجلس عروس…
 
سی‌بی‌لک نام یک گربه است. سی‌بی‌لک آواها و صداها را خیلی دوست دارد و هر بار که آوایی می‌شنود می‌گوید: این آوا از کیست؟ سی‌بی‌لک دوست دارد همه‌ی صداها را بشناسد. معرفی آواورزی با سی‌بی‌لک https://ketabak.org/zy5sh
 
بوریس هیچ دوستی نداشت. اون خرس ترشرویی بود و به همهٔ حیوون‌های دیگه‌ای که سر راهش می‌دید، غرش می‌کرد. بعد با خودش می‌گفت: « هیچکس منو دوست نداره.» و به قسمت دیگه‌ای از جنگل می‌رفت. یک روز که از این همه راه رفتن خسته شده بود، روی تپه‌ای دراز کشید و خوابش برد. داستان دوستان تازه بوریس https://ketabak.org/s85sn…
 
اختلال یادگیری غیرکلامی، یک اختلال فراگیر اما کم‌تر شناخته شده است. از آن‌جا که بیش‌تر مبتلایان به این اختلال افراد باهوشی هستند، این اختلال با مهارت‌های کلامی پوشیده می‌شود. اما در بلند مدت، سبب افت تحصیلی، مشکل در روابط و در نتیجه اضطراب اجتماعی و گوشه گیری و افسردگی می‌شود. اختلال یادگیری غیر کلامی چیست؟ https://amoozak.org/874yy…
 
لولوپی آفریده‌ای از گردونک لولوپا است. گردونک لولوپا در کهکشان ما است. این گردونک هر روز با تابش آفتاب، گرد می‌شود، نزدیک نیم‌روز سه‌گوش و شام که شد چهارگوش می‌شود. لولوپا گردونک عدد، شمار و اندازه است. شمارورزی لولوپی می‌کوشد، اندیشه‌ورزی ریاضی را در ساده‌ترین شکل به کودکان خردسال بیاموزد. زیستن در فضا یا درک از جهت‌ها، زیستن با عدد یا درک چندی‌ها…
 
در الفباورزی کاکاکلاغه همراه ماست، کار او قارقارک است.در شهر کلاغ‌ها هر کلاغی که به بچه‌‌کلاغ‌ها چیزی یاد می‌دهد به او می‌گویند قارقارک. قرار است به همراه کاکاکلاغه ترانه و داستانک بخوانیم. کار ما در الفباورزی گفتن و شنیدن است. معرفی الفبا‌ورزی با کاکا‌کلاغه آموزش حروف الفبای فارسی به کودکان http://amoozak.org/vr9c3…
 
کودکان با بازی کردن می‌آموزند و شما با شناخت مهارت‌های پیش‌زبانی و بازی‌های گوناگون، می‌توانید به رشد مهارت‌های شناختی و زبانی کودک کمک کنید. مهارت‌های پیش‌زبانی، ارتباط چشمی، تقلید حرکات صورت، توجه به محیط پیرامون، رعایت نوبت، درک رابطهٔ علت و معلولی (برای نمونه این‌که با فشردن دکمه، چراغ روشن می‌شود) را دربر می‌گیرد. در این نوشته، چکیده‌ای از مرا…
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع

Google login Twitter login Classic login