Artwork

محتوای ارائه شده توسط Becca Jacobson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Becca Jacobson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Why Your 'Netflix and Social Media' Relaxation is Sabotaging Your Sobriety

11:17
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 447806740 series 3560763
محتوای ارائه شده توسط Becca Jacobson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Becca Jacobson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Without a drink, how do we relax? Good question!

In this illuminating episode, Becca

Experience the power of genuine relaxation as Becca shares:

  • Why alcohol-free relaxation is crucial for recovery
  • The difference between true relaxation and escapism
  • How breathing techniques support emotional sobriety
  • Why community support is vital for maintaining healthy habits

Drawing from her extensive experience as a transformation coach, Becca demonstrates how proper relaxation techniques can help high-functioning alcoholics reclaim control over their lives.

Don't miss this opportunity to transform your recovery journey! Join our supportive Sober Living Community today and get:

  • Instant access to exclusive breathing technique videos and guided meditations
  • Direct support from Becca and fellow members who understand your struggles
  • A safe space to practice and share your breathing journey
  • Complementary resources that align with our course on emotional sobriety and building a new life

On this podcast, we explore the journey to get sober, embracing a sober mindset and the path to sobriety through sober living and healthy living practices, offering insights on how to give up alcohol, overcome alcoholism and dependency, and focus on self-improvement in an alcohol-free life.

  continue reading

300 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 447806740 series 3560763
محتوای ارائه شده توسط Becca Jacobson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Becca Jacobson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Without a drink, how do we relax? Good question!

In this illuminating episode, Becca

Experience the power of genuine relaxation as Becca shares:

  • Why alcohol-free relaxation is crucial for recovery
  • The difference between true relaxation and escapism
  • How breathing techniques support emotional sobriety
  • Why community support is vital for maintaining healthy habits

Drawing from her extensive experience as a transformation coach, Becca demonstrates how proper relaxation techniques can help high-functioning alcoholics reclaim control over their lives.

Don't miss this opportunity to transform your recovery journey! Join our supportive Sober Living Community today and get:

  • Instant access to exclusive breathing technique videos and guided meditations
  • Direct support from Becca and fellow members who understand your struggles
  • A safe space to practice and share your breathing journey
  • Complementary resources that align with our course on emotional sobriety and building a new life

On this podcast, we explore the journey to get sober, embracing a sober mindset and the path to sobriety through sober living and healthy living practices, offering insights on how to give up alcohol, overcome alcoholism and dependency, and focus on self-improvement in an alcohol-free life.

  continue reading

300 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع