))
Tips for training RIGHT as a 40+ woman!
Manage episode 457423581 series 3454273
محتوای ارائه شده توسط Karen McCoy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Karen McCoy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Our bodies are different at 40+ than they were at 20+. So ageing DOES matter.
But how should we train, what kind of gym split and how do we ensure we are getting Results? My tips here.....enjoy!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
102 قسمت
اشتراک گذاری
