Artwork

محتوای ارائه شده توسط Mande John. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mande John یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep 22: Overcoming Overwhelm Course: Mastering Your Mind

10:00
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 388109550 series 3483932
محتوای ارائه شده توسط Mande John. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mande John یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Feeling overwhelmed? You're not alone - it's a common experience for many of us living with ADHD. But what if you had the tools to master your mind and reduce that feeling of being swamped? In this episode, I invite you to join me as I unpack a vital section of the ADHD Academy's course – Overcoming Overwhelm
We focus specifically on the 'Mastering your Mind' section, a paradigm shift where we peek into ways to gain control over our thoughts – the root of overwhelm. This episode is loaded with practical tips that will help you navigate life with ADHD more easily and less stressfully.
Read the full show notes HERE

CLICK HERE for more resources. We're on this journey together!

  continue reading

65 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 388109550 series 3483932
محتوای ارائه شده توسط Mande John. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mande John یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Feeling overwhelmed? You're not alone - it's a common experience for many of us living with ADHD. But what if you had the tools to master your mind and reduce that feeling of being swamped? In this episode, I invite you to join me as I unpack a vital section of the ADHD Academy's course – Overcoming Overwhelm
We focus specifically on the 'Mastering your Mind' section, a paradigm shift where we peek into ways to gain control over our thoughts – the root of overwhelm. This episode is loaded with practical tips that will help you navigate life with ADHD more easily and less stressfully.
Read the full show notes HERE

CLICK HERE for more resources. We're on this journey together!

  continue reading

65 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع