))
33. You Don’t Need To Count Calories
Manage episode 320311867 series 2913275
محتوای ارائه شده توسط Nadia Felsch BHSc. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nadia Felsch BHSc یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
If you've decided you'd like to move away from MyFitnessPal and you're terrified of feeling out of control - this is the episode for you.
In it I explore the (inaccurate and harmful) concept of calorie counting and offer you a 3-step invitation to leave it behind.
All episode links and notes here
Instagram @nadiafelsch
Facebook Community - Food and Body Freedom
- Find daily non-diet nourishment on Instagram @nadiafelsch
- Join the (free) Food and Body Freedom Community
- Share your lightbulb moments from this episode with me
- Leave a review for the podcast to help others find it
- Book a session with me
75 قسمت
اشتراک گذاری
