Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. Jay Khorsandi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jay Khorsandi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Sleep Solocast - A Look Back On Sleep Across Time & Common Sleep Myths Debunked

19:08
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 285161317 series 2564757
محتوای ارائه شده توسط Dr. Jay Khorsandi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jay Khorsandi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

How did our ancestors sleep? What is biphasic sleep? Is it good to be able to sleep anytime or anywhere? How does snoring or sleep apnea affect your sleep? What about alcohol or coffee?

Join Dr. Jay as he shares some little-known facts about sleep through the ages and where we have gotten to now.

This is a shorter episode. Please let us know your thoughts with a share or a review.

To learn more about Dr. Jay or to work with him 1-on-1 you can visit www.viasleep.com for more information.

You can also visit www.sleepbiohacker.com to learn more about the latest in sleep news and technology.

Support the Show.

  continue reading

80 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 285161317 series 2564757
محتوای ارائه شده توسط Dr. Jay Khorsandi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jay Khorsandi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

How did our ancestors sleep? What is biphasic sleep? Is it good to be able to sleep anytime or anywhere? How does snoring or sleep apnea affect your sleep? What about alcohol or coffee?

Join Dr. Jay as he shares some little-known facts about sleep through the ages and where we have gotten to now.

This is a shorter episode. Please let us know your thoughts with a share or a review.

To learn more about Dr. Jay or to work with him 1-on-1 you can visit www.viasleep.com for more information.

You can also visit www.sleepbiohacker.com to learn more about the latest in sleep news and technology.

Support the Show.

  continue reading

80 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع