با برنامه Player FM !
"Awful Annie v2" | A Twist on The Games Workout
Manage episode 445570825 series 2795189
"Awful Annie v2"
For Time (15 Min Cap)
80-60-40-20
-Double Unders
40-30-20-10
-GHD Sit-Ups
4-3-2-1
-Cleans 255/175lb*
*scale to 80%
» View the Video Version: https://youtu.be/5f8qd0X-Jjg
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
192 قسمت
Manage episode 445570825 series 2795189
"Awful Annie v2"
For Time (15 Min Cap)
80-60-40-20
-Double Unders
40-30-20-10
-GHD Sit-Ups
4-3-2-1
-Cleans 255/175lb*
*scale to 80%
» View the Video Version: https://youtu.be/5f8qd0X-Jjg
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
192 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.