))
آنچه باید کشف کنیم --- در پادکست لِم راجع به توانایی‌های کوچک اما کاربردی صحبت می‌شود که با دانستن آنها می‌توانیم کیفیت زندگی و کار خود را بهبود دهیم. این برنامه توسط امیر شوکتی و آرمان حسینی ضبط می‌شود و زمان پخش آن چهارشنبه‌های هر هفته ساعت ۱۷ به وقت تهران است. --- LEM Podcasts talk about small but functional abilities that can help us improve the quality of our life and work. The program is recorded by Amir Shokati and Arman Hosseini and publish every Wednesday at 5 pm (Tehran Time).
…
continue reading
dentistry persian podcast پیداش کردی جواب مطمعن به سوالای دهان ودندانت همینجاس💎از آگاهی تا سلامتی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
بعد از شنیدن این اپیزود شما مادرو پدر متفاوتی خواهید شد.در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانپزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود بیشتر به بحث درمان دندان های کودکان پرداختیم . برای فهم بهتر ابتدا اپیزود پانزدهم را گوش بدین. لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن…
…
continue reading
در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانمزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود مطالبی میشنوین که احتمالا خیلی هاش را قبلا نمیدونستین. لطفا لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن بچه دار بشن بفرستین. مجری کارشناس:نگین تدوینگر:علیرضا اطلاعات تکمیلی این اپیزود را میتونین…
…
continue reading
اگه آفت زیاد میزنین این اپیزود برای شماست بهترین حمایتی که شما میتونین از ما بکنین اینه که مارو به دوستانتون معرفی کنین. هرچه تعداد نفرات بیشتری این مطالب رو بشنون و استفاده کنن،ما خوشحال تر میشیم. پیج اینستاگرام:oral__p کتابخونه:نگین گوینده:عاطفه و نگین تدوینگر:علیرضا گرافیست:شقایق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
فلوراید چیه؟ ایا واقعا مسموم کننده اس؟ چرا دندانپزشکان اینقدر اصرار دارن که استفاده کنین اما طب سنتی میگه نه؟ راه های ارتباطی باما: E_mail:orall.podcast@gmail.com Instragram:oral__p کتابخونه:نگین گوینده:عاطفه و نگین تدوینگر:علی رضا گرافیست:شقایق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
فکرشو میکردین که از لیزردر دندانپزشکی هم بشه استفاده کرد؟ واینقدر کارآمد باشه؟ منتظر قسمت دوم این گفت و گو باشین.درهمین حد بگم که اونجا قراره بیشتر سوپرایز شین.اگر که سوالی دارین از خانم دکتر بهمون بگین تا ازشون بپرسیم. راه های ارتباطی با ما : e_mail : orall.podcast@gmail.com instagram : @oral__p tel :+989309672183 در این اپیزود در خدمت استاد عزیزم…
…
continue reading
جامع تر ازاین اپیزود پیدا نمیتونین بکنین: ساختار دندان علت پوسیدگی و چگونگی اتفاق افتادنش در چه افرادی شاهد پوسیدگی بیشتر هستیم و در چه افرادی کمتر چگونگی کنترل و پیشگیری از وقوعش و در نهایت افسانه های دهانی لذت ببرین و استفاده کنین. امیدوارم با این محتوا بتونیم کمی،فقط کمی از میزان رخ دادن پوسیدگی کم کنیم :) بهترین حمایتی که شما میتونین از ما بکنی…
…
continue reading
باید ها و نباید ها در زمان ضربه به دندان دائمی یا شیری اقدامات لازم در هنگام بیرون افتادن دندان، شکستن دندان مثل هیلی بیبر نباشیم :) پیشگیری از آسیب چهار علامت مهم در هنگام ضربه به خصوص ضربه به سر و صورت بهترین حمایتی که شما میتونین از ما بکنین، معرفی کردن ما است :با ما در ارتباط باشین oral_p اینستاگرام: پادکست دندانپزشکی oral_podcast :تلگرام orall…
…
continue reading
تو اپیزود قبلی که در خدمت خانم دکتر شواخی بودیم یادگرفتیم که چرا باید این عادت ترک بشه و عوارضی که این عادت به دنبال داره رو بررسی کردیم تو این اپیزود به سوالات شما پاسخ دادیم : نقش من به عنوان پدر،مادر،خواهریا برادر در برابر کودکی که انگشت میمکه چیه؟ میخوام به کودک کمک کنم که این عادت رو ترک کنه چه رفتارهایی باید انجام بدم و چه رفتارهایی نباید؟ چج…
…
continue reading
چرا کودکان انگشت میمکند؟ از چه سنی به بعد با ادامه ی این عادت آسیب زا میتونه باشه ؟ به دهان دوست و آشنا دقت کنین چه شکلی که باشن یعنی در کودکی انگشت میمکیدن و حتی ممکنه هنوز هم ادامه بدن ؟ : ) پستونک مکیدن هم آیا میتونه آسیب زا باشه؟ در این قسمت در خدمت استاد عزیزم سرکار خانم دکتر مژگان شواخی ،دندانپزشک و متخصص ارتودنسی و عضو هیئت علمی دانشکده دندا…
…
continue reading
احساس عروس کشون دارم (اپیزود هفتم ) عروسمون با ناز و ادا بالاخره بله رو داد : / حیوونی چارلز دوم رو اگه 7-8 سالگی میوردن دانشکده ما مشکل غذاخوردن وتکلم و ظاهر نازیباشو رفع میکردیم بعدهم فالوش میکردیم و تو بزرگسالی ارجاعش میدادیم برای جراحی .دیگه تموم .قشنگ نصف مشکلاتش حل میشد سفیر فرانسه هم میگفت :پادشاه کاتولیک به قدری خوشچهره است که باعث آرامش می…
…
continue reading
این اپیزود سوپرایز داره ،دوست دارم نظرتون رو راجع به این تغییر بدونم: )، بعد از گوش دادنش یادتون نره برامون بنویسین . توی اینستاگرام و توییترهم میتونین پیدامون کنین کتابخونه و گوینده : نگین گوینده مهمان: فایزه غفاری تدوینگر:علیرضا تشکر ویژه از خانم دکتر مژگان شواخی ،دندانپزشک و متخصص ارتودنسی ضبط این اپیزود در استودیوی سرم اطلاعات انجام شده ،میتونی…
…
continue reading
تبخال یه زخم ساده گوشه دهان نیست یه بیماری ویروسیه و به راحتی قابل انتقاله !!تو این اپیزود باهم دیگه به بررسی زندگی تبخال میپردازیم که بیشتر از همه شبیه به زندگی پلانکتونه!! میتونیم بگیم 2نوع تبخال داریم :یکی که بزرگسالا میزنن و یکی که در دهان بچه ها میبینیمش ، به بررسی جفتش ، نشانه هاش و درمانهاش ،کامل پرداختیم : )به نظر خودم این باحال ترین اپیزود…
…
continue reading
( : تواین اپیزود کار هایی را میگیم که اگه بعد از دندان کشیدن انجام بدین ، پرسه ی خوب شدن زخم داخل دهانتون براتون راحت تر و سریع تر میشه یه بار برای همیشه پرونده ی دندان عقلو میبندیم و به این سوال که ایا باید دندان عقل را کشید یا نه پاسخ میدیم یه سری افراد شرایط خاصی برای دندان کشیدن دارن که باید بهش توجه بشه خودت یا خانوادت جزشون هستی؟ میدونی کدوم …
…
continue reading
چیه ؟چطوری عمل میکنه؟bleaching سفیدکردن دندان یا چه کسایی میتونن انجامش بدن و چه کسایی نمیتونن؟ دندونای من به بلیچینگ جواب میده؟ میگن عوارض داره، راست میگن؟ روشهای خانگی سفیدکردن چیاس؟ (تری ای که تو اپیزود ازش حرف میزنیم همین عکس کاوره :) ) با تشکر از دکترفرزانه شیرانی متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی* کتابخونه و گوینده : نگین و عاطفه تدوینگر : علی…
…
continue reading
به نظرت مصرف کننده های دخانیات برای گذاشتن ایمپلنت یا دندون کشیدن با چ چالشایی مواجهن؟ خمیردندون و مسواکشون باید چی باشه؟ از اونجایی که تعداد افراد مصرف کننده سیگار کم نیستن .یه اپیزود با مطالب کاربردی برای این افراد اماده کردیم .اینجا نمیخوایم راه های ترک سیگارو بگیم البته که ترک کردنش بهتر از نکردنشه اما حرف ما نیس ما میخوایم امار اتفاقاییو بدیم …
…
continue reading
برای این که بتونیم جلوی بیماری های دهان مثه پوسیدگی و بیماریهای لثه رو بگیریم باید دندونارو از میکروب و پلاک پاک کنیم ،اولین راه کاریم که به ذهن همه ی ماها میاد اینه که مسواک بزنیم مهمترین حساسیتی که اینجا پیش میاد اینه که برای مسواک زدن از چه خمیردندونی استفاده کنم؟ به چن دسته تقسیم میشن خمیردندونا؟ چه نوعایی داره؟ کدومش به دردِ من میخوره؟لازمه عو…
…
continue reading
جالبیش اینه که این اپیزود رو روز جهانی پادکست ضبط کردیم اما متاسفانه یکم انتشارش عقب افتاد اگه اورال _ پی یه کشتی باشه نمیدونم چه سمت و سویی میره فقط انداختیمش به اب اما تلاشمون رو میکنیم کیفیتش همینجور بالا حفظ شه . 😉💎 و هرسه هفته یه اپیزود کاربردی تولید میکنیم. بریم ببینیم اینده چه خبره 🙃 ممنون از علیرضا رشیدی تدوینگر این اپیزود --- Send in a voi…
…
continue reading
دنیای ما ساخته شده از اطلاعاتی که تا امروز بهمون دادن، و هر روز کلی اطلاعات جدید هم بهش اضافه میشه و دنیای پیرامونی ما رو شکل میده. چطوری باید بفهمیم کدوم اطلاعات، کدوم نگاه درسته، و کدوم یکی غلط؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین…
…
continue reading
چطوری با دلار ۲۶ تومنی شاد باشیم و به زندگیمون برسیم؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.
…
continue reading
پشتکار چیزیه که همه میگن باید داشته باشیم تا موفق بشیم. همین پادکست نمونه کاریه که پشتکار ما رو می‌طلبیده. اما آیا واقعا همیشه باید پشتکار داشته باشیم؟ کجاها پشتکار خوبه؟ و چطوری برای اون موارد پشتکارمون رو قوی کنیم؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین…
…
continue reading
ریسک بخش جدانشدنی از زندگی ماست. هر روز که از خونه میریم بیرون با کلی ریسک مواجهیم و گاهی این ریسک‌ها جورین که باید بهشون فکر کنیم و نتایجشون رو سبک سنگین کنیم. اما چطور؟ در قسمت ۱۶ پادکست لم درباره «ریسک» صحبت کرده‌ایم. اینکه چجور ریسک‌هایی تو زندگی پیش میان، چه راه‌هایی برای بررسی‌شون هست و در هر ریسکی چطور باید تصمیم بگیریم تا احتمال موفقیت رو ب…
…
continue reading
خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم میخوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و میشه به‌راحتی مدیریتش کرد. در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجا…
…
continue reading
هر مصاحبه شغلی میتونه مسیر زندگی ما رو عوض کنه. به سمتی ببرتش که ما دوسش داریم، یا به سمتی که ازش خوشمون نمیاد. انجام عالی یک مصاحبه شغلی اتفاقی نیست و لِم داره. در قسمت ۱۴ پادکست لم با محمد آزاده، مدیرعامل فعلی شرکت تحلیل‌ارتباطدرباره مصاحبه شغلی گپ زده‌ایم. محمد پیش از سمت فعلیش نیز تجارب مختلفی، هم به عنوان مصاحبه‌کننده و هم به عنوان مصاحبه‌شون…
…
continue reading
همه ما هر روز بارها و بارها مذاکره میکنیم. برای گرفتن تخفیف از یه فروشنده، برای خواستگاری یا برای عقد قرارداد و گرفتن سرمایه! اینه که بلد بودن مذاکره خیلی مهمه. در قسمت ۱۳ پادکست لم سراغ مهارت «مذاکره» رفتیم. مهارتی که خیلی وقتا حتی اگه حواسمون نباشه داریم حرفه‌ای و آماتور ازش استفاده میکنیم. برای اینکه بتونیم از صحبت‌های افراد باتجربه‌تر استفاده…
…
continue reading
سخنرانی و ارائه مهارتی نیست که فقط کسایی که کارشون سخنرانیه لازم داشته باشن. ما تو هر زمان از زندگیمون برای اینکه بتونیم حرفمون رو به یک نفر، صد نفر یا هزار نفر بگیم لازمه که سخنرانی و ارائه بلد باشیم. در قسمت ۱۲ پادکست لم سراغ مهارت «سخنرانی و ارائه» رفتیم و از علی حاجی‌محمدی عزیز، مدیرعامل فعلی همیار آکادمی دعوت کردیم تا درباره این مهارت مهم با …
…
continue reading
وقتی از کسی میخوایم کاری برامون انجام بده، مثلا از اپلیکیشن‌مون خرید کنه، یا اعتیادش رو ترک کنه، باید بهش یه دلیل خوب بدیم. «متقاعدسازی» هنر دادن اون دلیل خوبه. در قسمت ۱۱ پادکست لم سراغ هنر «متقاعد کردن دیگران» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک میکنه دیگران اون‌جور که ما دوست داریم عمل و رفتار کنند. در این قسمت ابتدا درباره ۷ روش دادن دلیل به آدم‌ها …
…
continue reading
دیدید خیلی وقتا وارد یه بحثی میشیم اما صحبت به بی‌راهه میره؟ یا یه سو تفاهم پیش میاد و از هدف بحث دور و دورتر میشیم؟ این قسمت قراره درباره این گپ بزنیم که چطور از این ماجرا جلوگیری کنیم. در قسمت ۱۰ پادکست لم که اولین قسمت از فصل دوم پادکست هست سراغ موضوع «گفت‌وگوی موثر» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک میکنه بحث رو صحیح پیش ببریم، از سو تفاهم جلوگیری…
…
continue reading
اعتماد به نفس از اون حس‌هاست که فقط یه حس ساده نیست و آینده زندگی ما رو می‌سازه. وقتی اعتماد‌به‌نفس نداریم حتی تو تصمیم‌های جزیی گیر میکنیم، اما وقتی اعتماد‌به‌نفس داریم کارای سخت رو هم سادهتر انجام میدیم. اینه که مهمه. در قسمت ۹ از فصل اول پادکست لم سراغ موضوع اعتماد‌به‌نفس رفته‌ایم. حسی درونی که نقشی اساسی در نتیجه تصمیم‌گیری‌های ما دارد و مسی…
…
continue reading
تو قسمت قبل پادکست لم درباره این حرف زدیم که حال و احوال ما ناخودآگاه به وجود نمیاد و ماییم که تصمیم می‌گیریم چه حالی داشته باشیم. این قسمت قراره ببینیم چطوری میشه حال درونیمون رو به سمت هر چه مثبت‌تر شدن ببریم. در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت ق…
…
continue reading
باور عمومی اینه که احساسات زاده فعل و انفعالات درونی هستند. این قسمت قراره در این باره گپ بزنیم که اینطور نیست. در قسمت ۷ از فصل اول پادکست لم موضوع شناخت احساسات رو مورد بحث قرار دادیم. درباره این صحبت کرده‌ایم که اساسا احساسات چطور به وجود میان، چرا مهمه که به مدیریتشون مسلط باشیم و چطور باید این کار رو بکنیم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طری…
…
continue reading
خیلی وقتا متوجه نیستیم که جدا از خوبی و بدی رفتارها، عمل‌ها و تصمیماتمون، داریم غیرمنطقی فکر میکنیم. این قسمت درباره این جور وقتاست. در قسمت ۶ از فصل اول پادکست سراغ «خطاهای شناختی ذهن» رفته‌ایم تا ببینیم چه ریشه‌هایی دارند و چطور با دوری از آنها می‌توانیم صحیح و شفاف‌تر بیندیشیم. این یکی از حیاتی‌ترین مهارت‌ها برای گرفتن تصمیمات منطقی و بهتر در …
…
continue reading
بعضی وقتا میگیم کاش هر روز بیشتر از ۲۴ ساعت بود که بیشتر به کارامون برسیم. این قسمت میخوایم درباره این حرف بزنیم که چطور تو همین ۲۴ ساعت به همه کارامون برسیم. | در قسمت ۵ از فصل اول پادکست لم موضوع «مدیریت زمان» را مورد بحث قرار داده‌ایم. موضوعی که اگر آن را بلد باشیم فرصت‌های پیش رویمان در زندگی بیشتر می‌شود و احتمال کامیابی‌مان بالا می‌رود. | ار…
…
continue reading
1
قسمت ۴: انتخاب مسیر شغلی
1:15:37
1:15:37
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:15:37
دیدید خیلی وقتا به این فکر میکنیم که شغلمون رو دوست داریم یا نه؟ استخدام بشیم یا کار خودمون رو راه بندازیم؟ روی کدوم ایده‌مون وقت و پول بذاریم بهتره؟ این قسمت قراره جواب‌هایی برای این سوال‌ها پیدا کنیم. در قسمت ۴ از فصل اول «پادکست لم» سراغ موضوع «انتخاب مسیر شغلی» رفته‌ایم. انتخابی که یکی از اساسی‌ترین تاثیرها را روی آینده ما دارد و سرنوشت تعالی …
…
continue reading
1
قسمت ۳: یادگیری
1:07:00
1:07:00
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:07:00
در اپیزود ۳ از فصل پادکست لم که درباره‌هایی برای رشد فردی است سراغ «مهارت یادگیری» رفته‌ایم. یکی از اساسی‌ترین مهارت‌ها در جهت پیشرفت ما در ابعاد مختلف زندگی کاری و شخصی. در این اپیزود به ترتیب می‌شنوید: - یادگیری دقیقا چیست - بهبود مهارت یادگیری به واقع چه منافعی دارد - بیش از ۱۵ تکنیک برای یادگیری سریع‌تر و سادهتر - معرفی روش‌هایی برای یادگیری ب…
…
continue reading
در اپیزود ۲ از فصل ۱ پادکست لم که درباره مهارت‌هایی برای رشد فردی است سراغ مهارت «تصمیم‌گیری» رفته‌ایم. موضوعی که همه‌روزه بارها و بارها در ابعاد و اهمیت‌های مختلف با آن روبه‌رو می‌شویم و آینده و سرنوشت ما را تعیین می‌کند. در این اپیزود تصمیم‌ها را از لحاظ ساختار به دو نوع احساسی (سریع) و منطقی (کند) تقسیم کرده‌ایم و برای بهبود عملکردمان در هر کدام…
…
continue reading
تو فصل اول پادکست لم، راجع به مهارت‌هایی صحبت میشه که مربوط به خود ما هستند و با شناخت اونها میتونیم زندگی رو به شکل بهتری پیش ببریم. قسمت اول از این فصل هم راجع به موضوع مهم «مدیریت استرس» صحبت کردیم تا با شناسایی منشاء استرس و شیوه‌های کنترل اون، بتونیم در مواجه با اون عملکرد بهتری داشته باشیم و با یک آسیب شناسی مختصر و به کار بردن راهکارها، تا …
…
continue reading
اپیزود صفر پادکست لِم منتظر شنیده شدن توسط شماستامروز قراره درباره این گپ کنیم که لِم چیه، چرا مهمه و چطوری قراره بیشتر روش مانور بدیمخوشحال میشیم ما رو در شبکه‌های اجتماعی با این شناسه دنبال کنید:LEMpodcast
…
continue reading
