))
CBT in 3 Easy Steps
Manage episode 335878368 series 2969912
محتوای ارائه شده توسط Michael Pulser. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michael Pulser یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We all hear about CBT, yet when it is practiced it is often either:
1) Too complicated and confusing
OR
2) Too brief to be helpful
This Episode unpacks a third option
3) Utilizing first principles allows you to not only use it but understand it deeply in 3 easy steps.
148 قسمت
اشتراک گذاری
