))
«اندیشه‌هایی ساده، کوتاه و عمیق تا جان تلخت خوش شود.» ما با تکیه بر مطالعات وسیع میان‌رشته‌ای، محتوایی تولید می‌کنیم که به سرعت قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا و زیبایی ببخشد. در این راه از ادبیات، فلسفه، روانشناسی، اقتصاد، تاریخ، پزشکی، سینما و دیگر علوم بهره می‌بریم، همه چیز را مورد پرسش قرار می‌دهیم و ارتباطها را پیدا می‌کنیم. از جمله فعالیتهای ما دوبله ویدیوهای مدرسه زندگی آلن دوباتن با ترجمه دکتر ایمان فانی و مرور ویدیوییِ کتابهای مفید است. برای اطلاع از ...
«جایی برای فکر کردن»
شیر یا خط ٫ یک پادکست تخصصی٫ ولی دوستانه٫ در مورد بیت کوین٫ رمزارزها٫ دیفای و ماهیت نوین تکنولوژی بلاکچین است. ShirYaKhat (Obverse and reverse in Farsi) is a community-driven Farsi podcast on the topic of blockchain and decentralized technologies. We cover a wide range of subjects, such as recent trends to philosophy of markets. https://shiryakhat.net/ نظرات ارايه شده در این گفتگو ها نظرات شخصی بوده و جهت حمایت و علیه گروه خاصی نیست.
تو هر اپیزود درباره‌ی یه نقاشی یا مجسمه حرف می‌زنیم و درباره‌ی یه فلسفه‌ای که فکر کردیم ربطی داره. با حمایت معاونت فرهنگی دانشگاه علامه طباطبایی
سوفیا دانایی‌ست و آنکه سوفیا دارد، سوفی است. سوفیا مجموعه‌ای‌ست از گفتگوهای شاهین نجفی با افراد متخصص در رشته‌های متفاوت. این گفتگوها برخوردی مفهومی با موضوعات مختلف از ورزش و هنر تا تاریخ فلسفه و سیاست است. سوفیا توسط رسانه‌ی دیالوگ تولید و پخش می‌شود. “Sophia” is Wisdom and who has Sophia is a Sophist. “Sophia” is a collection of discussions between “Shahin Najafi” and many experts in various fields. These discussions are conceptual encounters with different topics, from sport and art to ...
اندیشه طنین اندازی اندیشه‌هایی درباره گذرایی اندیشه بازگشت ابدی نیچه چگونه به میرندگان تسلی دهیم؟ چگونه پیش و پس از مرگ عزیزان در جستجوی تسلی باشیم؟ #اروین_یالوم #رواندرمانی_اگزیستانسیال #مدرسه_زندگی_فارسی https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegram.me/dr_iman_fani
در این اپیزود از مستندهای عجیب و غریب به فیلم کمدی داستانی - به بالا نگاه نکن_ می پردازیم به کارگردانی آدام مک‌کی و بازی لئوناردو دی کاپریو، مریل استریپ، جنفیر لارنس و کیت بلانشت محصول 2021
از قدیم و ندیم کاسبای محل که دور هم جمع می شدن، صحبت از این بود که درسته یه وقتایی دخل و خرجمون نمی خونه، یه روز هست، یه روز نیست اما حداقل آقایِ خودمونیم. البته، یه وقتایی هم می شد حسرتی رو تو چشماشون دید که منشاء ش دیدن کارمندای کت و شلواری بود که سر صبح برای خریدن صبحانه و ساعت دهی میومدن به مغازه چون اونا نگران مقدار فروش روزانه و کپک زدن جنس ه…
برای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید: خرید دوره‌های آموزشی در خارج از کشور: https://imanfani.thinkific.com خرید دوره‌های آموزشی در ایران: https://bit.ly/3oRUzWp ویدیوی این پادکست را می توانید اینجا تماشا کنید: https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegram.me/dr_iman_fani م…
آدمیزاد، از دوران انسان های اولیه به فکر ذخیره کردن آذوقه برای روز مبادا بوده و به نظر می رسه ما هم برای حفظ کیفیت زندگی و دَووم آوردن تو شرایط فعلی، مجبوریم که آذوقه ذخیره کنیم اما مقداری متفاوت تر... همه مون یه جورایی می دونیم که پس انداز یک جزء ضروری از زندگی ماست ولی شاید انگیزه لازم برای اینکار رو نداشته باشیم یا اصلا به خاطر مخارج بالا نتونیم…
اپیکور چه تسلی‌هایی برای میرایی انسان پیدا کرد؟ چرا پس از اوج لذت جنسی صدای قهقهه ابلیس به گوش می‌رسد؟ #اروین_یالوم #خیره_شدن_به_خورشید #اپیکور خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 ثبت نام دوره آموزشی «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور: https://imanfani.thinkific.com https://imanfani.com https:…
در این بخش به بررسی سه مورد از مراجعان دکتر اروین یالوم طی سالهای درمانگری می‌پردازیم و خوابهای این مراجعان را مرور می‌کنیم. #خیره_شدن_به_خورشید #اروین_یالوم #رواندرمانی_اگزیستانسیال https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegram.me/dr_iman_fani
#اروین_یالوم #روانشناسی_اگزیستانسیال #رواندرمانی_وجودی #مرگ_اندیشی #رولو_می خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 دوره آموزشی آنلاین «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور: https://imanfani.thinkific.com h…
دخل و خرج دو کفه ی یک ترازو هستن که وقتی وزنشون با هم برابره، اوضاع بد نیست. ولی اگر کفه ی خرج سنگین تر باشه اوضاع عوض می شه. اینطوری مجبوریم یا از خواسته ها و ضروریات زندگی مون بزنیم و خرج رو سبک کنیم، یا با تلاش سخت تر، کفه ی دخل رو سنگین تر کنیم. حالا واقعا کدومش درسته؟ چیکار کنیم که دخل و خرجمون با هم بخونه؟ اینها سوالاتی هستن که توی این اپیزود…
این پادکست از مدرسه زندگی آلن دوباتن به تمثیل کرم شب‌تاب در فلسفه ذن و جایگاه آن در هایکوی ژاپنی می پردازد. ویدیوی این پادکست را می توانید اینجا تماشا کنید: https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegram.me/dr_iman_fani منابع https://theschooloflife.com https://Thebookoflife.org برای سفارش فلش کارت لطفا به آیدی تلگرام زیر…
S
Shir ya Khat | شیریاخط
1
Lightning, Make Bitcoin Scalable Again - Part 1 - شبکه لایتنینگ مقیاس‌پذیری بیتکوین (S06E03)
1:15:56
1:15:56
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:15:56
شیر یا خط فصل ششم - قسمت سوم شبکه‌ی لایتنینگ راهکار مقیاس‌پذیری شبکه‌ی بیتکوین (۱) در این قسمت شبکه‌ی لایتنینگ را که یک راهکار لایه دومی برای مقیاس‌پذیری بلاکچین بیتکوین است بررسی می‌کنیم. توضیحات این اپیزود: مقدمه و معرفی خلاصه اپیزودهای قبل معرفی ساده شبکه‌ی لایتنینگ پیش زمینه‌های لایتنینگ در شبکه‌ی اصلی بیتکوین حساب‌های چند امضایی در بیتکوین(Mul…
در این بخش به دلایل نگارش کتاب، علت نامگذاری آن، چگونگی جذب شدن یالوم به موضوع، دغدغه‌های اساسی انسان و دلیل طرح این کتاب در مدرسه زندگی فارسی می‌پردازیم. #اروین_یالوم #خیره_شدن_به_خورشید #مدرسه_زندگی_فارسی خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 ثبت نام دوره آموزشی «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از ک…
پول، این سه حرفیِ آشنا که کلی حرف برای گفتن داره! بعضی هامون بهش گوش می دیم و بعضیهامون هم بهش محل نمی ذاریم بعضی هامون باهاش توی یک رابطه عمیق و بی انتهاییم و بعضی هامون هم ازش فراری! اما خوب واقعا رابطه ما با پول باید چجوری باشه؟ باورهامون نسبت به پول چیه و چی باید باشه؟ اصلا پول از کجا اومده و چطوری پاش رو حتی به نزدیک ترین روابط اجتماعی و عاطفی…
این پادکست به خرخر کردن ، توصیف پزشکی آن یعنی آپنه انسدادی حین خواب، عادتها، عوارض ذهنی و جسمی و درمانهای احتمالی می پردازد. دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 دوره آموزشی آنلاین «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» د…
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب بخش دهم و پایانی پیوندهای میان آلزایمر، اسکیزوفرنی و التهاب ذهن انسان، میدان جنگ روانی گونه‌های دیگر… گربه، این شکارچی گوشتخوار دوست‌داشتنی! دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید …
این پادکست از مدرسه زندگی آلن دوباتن به اهمیت صداقت از ابتدای آشنایی و رابطه می پردازد. خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 دوره آموزشی آنلاین «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور: https://imanfani.thi…
شداید جوی سالهای اخیر تصادفی‌اند یا اقلیم زمین تغییر کرده است؟ چرا برای اقلیم پیش‌بینی‌های ترسناک می‌شود اما از پیش‌بینی هوای ده روز دیگر عاجزیم؟ منبع: یوتیوب TED-Ed @dr_iman_fani
براى رشد كردن لازمه كه توانمند باشيم و براى اينكه از توانمندي ها مون استفاده كنيم لازمه كه تاب بياريم دربرابر شكست ها و چالش هاى مسير. ما هميشه در جافكرى سعی كرديم از موضوعاتی بگيم كه كمك ميكنه براى طی كردن مسير رشد مون توانمند تر بشيم. در اين اپيزود قراره باهم يادبگيريم كه چطور شكست بخوريم تا با جرات بيشتري بريم كه دانسته هامون رو اجرا كنيم، تجربه…
داستان جالب تحقیق و توسعه داروهای اعصاب و روان فرسودگی مدل اقتصادی در صنعت داروسازی و راههای پیش رو… خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 دوره آموزشی آنلاین «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور: https://imanfani.thinkific.com https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegra…
مستندهای عجیب و غریب این قسمت: The Five Obstructions Lars Von Trier, Jorgen Leth 2003
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب -بخش هشتم راهکارهای علمی و عملی و داستان یک تشخیص درخشان در دپارتمان روانپزشکی دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»…
چرا با وجود شناخت زخمهای کودکی، اضطراب و تلاطم روانی ما رفع نمی شود؟ در این پادکست با نگاهی به سابقه دوستی زیگموند فروید و کارل یونگ و پایان این دوستی، خلاصه ای از تفاوتهای محتمل میان تفکر این دو روانشناس مشهور طرح می شود و سپس دلایل عمیق تر و ریشه ای اختلاف اندیشه این دو شخصیت به بحث گذاشته می شود. این سوال را مطرح می کنیم که ریشه روان‌رنجوری و اض…
حسادت حس منفى ایه که همه تجربه اش كرديم اما اغلب شرم می كنيم از اينكه در موردش حرف بزنيم و بهش اعتراف كنيم، حسادت موضوع مهمی كه ميتونه ريشه خيلی از خشم ها و افسردگى ها و… ما باشه و سركوب و انكارش رويكرد درستي نيست. در اين اپيزود باهم جرات می كنيم و فلسفه حسادت و راه های مديريت حسادت رو بررسی می كنيم مهمان: مهرسا شرع الاسلام/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/…
چه کنیم اگر می بینیم اوضاع جهان در جهت معکوس صلح، آرامش و عقلانیت پیش می رود؟ ویدیوی این پادکست را می توانید اینجا تماشا کنید: https://imanfani.com https://instagram.com/dr_iman_fani https://telegram.me/dr_iman_fani منابع https://theschooloflife.com https://Thebookoflife.org برای سفارشفلش کارت لطفا به آیدی تلگرام زیر پیغام دهید: https://t.me/buy_t…
نگاهی به مفهوم ریاضی Tipping Point سرنشینان قایقی که آن را به شدت به چپ و راست تکان می‌دهند تا مدتی طولانی یک ثبات انعطاف پذیر را تجربه می‌کنند تا آنکه سرانجام قانون بازی در یک لحظه عوض می‌شود… خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 دوره آموزشی آنلاین «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور: https://i…
در این سری پادکستها به بررسی آفریده‌هایی از دنیای سینما می پردازیم که بعید است بدون معرفی، دیده شوند SEE NO EVIL محصول 2014 کشور هلند کارگردان Jos de Putter وبسایت هنرمند: https://www.josdeputter.com/
میکروگلیا: سلول بی اهمیتی که میکل‌آنژ مغز از آب در آمد… داغِ دل چگونه در بزرگسالی تازه می‌شود؟ آیا ممکن است زخمهای روانی کودکی منجر به خاطره در سلول‌های ایمنی شوند؟ بررسی یک مورد سواستفاده جنسی! آیا ممکن است تنها با غصه خوردن چاق شویم؟ دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.…
ج
جافکری | Jafekri
فرهنگ عمومی به شكلی قاطعانه اين باور رو به ما منتقل ميكنه كه موفقيت و تاثير گذاري تنها حاصل متخصص شدن و عميق شدن در يك حوزه خاصه. در اين اپيزود برداشتي از كتاب وسعت يا عمق رو براتون تعريف می كنيم كه ما رو با ديدگاه متفاوتي درباره موفقيت آشنا ميكنه و بررسی می كنيم كه چطور چند پتانسيلی ها می تونن موفق و تاثير گذار باشن مهمان: مهرسا شرع الاسلام/ کاور …
استبداد بایدها و آزادی عاطفی-هیجانی چرا حس می کنیم در یک متر برف یا در گل راه می رویم؟ دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.t…
اثر تصميم‌های ما روی آينده بسيار زياده از طرفی تصميم‌گيرى كار ساده‌ای نيست. نياز به ذهن روشن و پختگی و استدلال درست و… داره. هرچی موضوعات پيچيده تر بشن تصميم گيری سخت تَر ميشه. به خصوص اگر قرار باشه در شرايط بحرانی و چالشی تصميم بگيريم. در اين اپيزود باهم مهارت‌هايی رو ياد می گيريم كه با تمرينشون می‌تونيم در وضعیت‌های بحرانی تصميم های بهترى بگيريم …
دیدگاه ملانی کلاین درباره، عشق و نفرت و احساس‌های دوگانه و روانکاوی کودکان دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خر…
همه‌ی ما در مسير زندگی‌مون شكل‌هايی از تنهايی رو تجربه كرديم. بعضی هامون از تنهايی می‌ترسيم و بعضیهامون تنهايی رو دوست داریم. تنهايی احساسیه كه ميتونه رنج آور باشه و بهمون آسيب بزنه همچنین ميتونه لذت بخش باشه و باعث رشد و عميق تر شدن ما بشه. در اين اپيزود با انواع تنهايی آشنا ميشيم و سوالات و نكاتى رو درباره‌ی تنهايی برررسی می‌كنيم كه بهمون در مسي…
S
Shir ya Khat | شیریاخط
1
Scalability, The Blockchain's Bottleneck - Part 2 (S06E02)
1:17:45
1:17:45
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:17:45
شیر یا خط فصل ششم - قسمت دوم **مقیاس‌پذیری گلوگاهی در بلاکچین‌ها (۲) ** در این قسمت راهکارهای مقیاس‌پذیری در بلاکچین‌ها از طریق تغییر مدل اجماع و راهکارهای لایه دومی را بررسی کردیم و به طور مختصر مزایا و معایب آن‌ها را شرح دادیم. توضیحات این اپیزود: مروری بر اپیزود قبل تغییر در مدل اجماع راه‌حلی بر مقیاس پذیریمدل Proof of Authority مدل Delegated Pr…
دوره آموزش آنلاین خواب کودکان (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/wb16868 دوره آموزشی آنلاین «ا…
ما براى جلو رفتن در مسير رشدمون علاوه بر مهارت‌هاى مختلف به بينش و نگرش درست نياز داريم. در اين اپيزود درس‌هايى از كتاب قدیس، موج سوار و رییس كه نوشته‌ى رابین شارما است رو بررسی می‌كنیم، ماجرای فردی به اسم جک كه در مسير رشد خودش با سه آموزگار آشنا ميشه و ازشون حكمت‌هايی براى زندگی رو ياد می‌گيره. اين اپيزود بهمون كمك می‌كنه در مسير رشد فرديمون با چ…
این پادکست از کانال یوتیوب تد، نقش خواب در شکل گیری و تثبیت حافظه درازمدت را توضیح می دهد. دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://esemin…
دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/w…
داشتن استانداردهاى بالا بد نيست خيلی هم خوبه چون انگيزه ميده براى تلاش اما گاهی اين استانداردها مانع رشد ما ميشن چون اين تصور اشتباه رو در ما ايجاد می كنند كه تلاش وقتی ارزش داره كه به بهترين برسيم، به كامل ترين نتيجه! نتيجه اى كه در دنيای واقعی گاهی اصلا وجود نداره و اين انتظار اشتباه ما رو از عملگرايی دور می كنه. رشد در مسير بهتر شدن اتفاق ميفته …
دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com دوره جامع خواب کودکان در ایران: https://eseminar.tv/wb40452 خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران: https://eseminar.tv/w…
موفقيت يك مفهوم نسبيه يعنی هر كسی تعريف خودش رو از موفقيت داره اما گاهی جامعه، رسانه و… تعريفی از موفقيت رو به ما القا می‌كنند كه نه تنها براى اكثريت دست نيافتنيه بلكه پذيرفتن اين تعريف می‌تونه مانع رشدمون و باعث آسيب به سلامت روانمون بشه. در اين اپيزود با يك نگاه نقادانه تعريف غالبی كه از موفقيت در رسانه و جامعه مطرح شده رو بررسی می‌كنيم مهمان: مه…
شیر یا خط فصل ششم - قسمت اول مقیاس‌پذیری گلوگاهی در بلاکچین‌ها در این قسمت به مشکل مقیاس‌پذیری در بلاکچین‌ها پرداختیم. دلایل وجود این مشکل را بررسی کردیم و دسته‌ای از راه‌حل‌های مقیاس‌پذیری را مرور کردیم. در قسمت بعد این راه‌حل‌ها را تکمیل خواهیم کرد. توضیحات این اپیزود: مقیاس پذیری چیست؟ چرا مقیاس‌پذیری مهم است؟ مشکل مقیاس پذیری در بلاکچین‌ها محدو…
این کتاب به علاقمندان موضوع روانکاوی شخصیت و پیوندهای آن با کاراکترهای فراموش نشدنی ادبیات و سینما پیشنهاد می‌شود. دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»: https://eseminar.tv/wb21588 خرید ویدیوی وبینار «اس…
لینک ثبت نام دوره آموزشی خواب کودکان راهنمای گام به گام والدین
بعضی از ما با همه آگاهی ها و اطلاعاتمون، از روی انتخاب، تصمیم می گیریم که رفتار های ضد سلامتی رو ادامه بدیم، چه این کار می خواد مصرف سیگار و الکل و شکر و چربی و کافئین و... باشه و چه کم تحرکی و پرخوری و ناآرامی و بدخوابی و بقیه. و یک روزی با دردی، علامتی و یا ناراحتی ای مواجه میشیم که به معنای آسیب بیش از حد به بدنمونه. اینجاست که لازمه قبل از اینک…
یکی از حلقه های مهم چرخه سلامتی، آرامش و خواب منظم، برای بازسازی و تجدید قواست. تحقیقات زیادی نشون داده که یکی از گرفتاری های نسل های جدید، خواب کم کیفیت و بی کیفیت و عدم استراحت مفیده و این مسئله در دراز مدت منجر به افسردگی، بی انگیزگی، کاهش ایمنی بدن، فشارخون، دیابت و بی خوابی و بدخوابی مزمن میشه. در این اپیزود، من به همراه دایی، در مورد خواب با …
روی شناخت تمرکز کنیم یا خطاهای شناختی؟ چرا شناخت خطاهای شناختی لزوما به شناخت بهتر منتهی نمی‌شود؟ چه کنیم اگر از تصمیم‌هایمان راضی نیستیم یا مدام تصمیم غلط می‌گیریم؟ دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور): https://imanfani.thinkific.com خرید ویدیوی وبینار «خودشیفتگی و مدیریت روابط با فرد خودشیفته سمی»:…
یکی از عوامل نگرانی برای سلامت نسل جدید و نزدیک به جدید، لیست وسیع بیماری های همراه با کم تحرکی است. محققین به کرات به این مسئله رسیده اند که غالب این مشکلات و بیماری ها، از مشکلات مغز و حافظه و اضطراب و تمرکز گرفته تا گردن و ستون فقرات، تا چاقی و فشارخون و دیابت و سرطان، به طرز عجیبی همه و همه به یک موضوع که همان کم تحرکی و کم شدن فعالیت های فیزیک…
