))
Triggers - How to Manage Your Mind When You Feel Triggered
Manage episode 445069816 series 3604607
محتوای ارائه شده توسط carrieallemeersch. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط carrieallemeersch یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hi Friends, Do you ever feel like defending yourself or giving a quick answer when you feel like someone is pushing all of your buttons? What should your response be when someone says something that seems like an obvious jab or putdown?
Today on the podcast I'll give you some simple solutions so that you don't lose your cool when you feel triggered.
Let's get started!
4 قسمت
اشتراک گذاری
