Artwork

محتوای ارائه شده توسط Amy Morin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Amy Morin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

69 — A Simple Trick That Increases the Chances You'll Stick to Any Goal You Set for Yourself

15:34
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 393644528 series 3475432
محتوای ارائه شده توسط Amy Morin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Amy Morin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Whether you want to get in better shape or you want to spend less time watching TV, it's important to set an action-oriented, measurable goal. But if you really want to increase your chances of success, you should take this one step further and create a goal range for yourself. Here's how to establish a goal range, the science behind why it works so well, and how it can increase your motivation and improve your chances of success.

Subscribe to Mentally Stronger Premium — Get exclusive bonus episodes, access to the "Mentally Stronger" community, and answers to your questions about mental strength.

Connect with the Show

Buy Amy's books on mental strength

Connect with Amy on Instagram — @AmyMorinAuthor

Email the show — [email protected]

Order 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do.

Offers From Our Sponsors

Shopify — Sign up for a $1/month trial period at shopify.com/mentallystronger

Babbel — Get 55% off at Babbel.com/STRONGER

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 393644528 series 3475432
محتوای ارائه شده توسط Amy Morin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Amy Morin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Whether you want to get in better shape or you want to spend less time watching TV, it's important to set an action-oriented, measurable goal. But if you really want to increase your chances of success, you should take this one step further and create a goal range for yourself. Here's how to establish a goal range, the science behind why it works so well, and how it can increase your motivation and improve your chances of success.

Subscribe to Mentally Stronger Premium — Get exclusive bonus episodes, access to the "Mentally Stronger" community, and answers to your questions about mental strength.

Connect with the Show

Buy Amy's books on mental strength

Connect with Amy on Instagram — @AmyMorinAuthor

Email the show — [email protected]

Order 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do.

Offers From Our Sponsors

Shopify — Sign up for a $1/month trial period at shopify.com/mentallystronger

Babbel — Get 55% off at Babbel.com/STRONGER

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 قسمت

All episodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش