Artwork

محتوای ارائه شده توسط Stephanie Dodier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Stephanie Dodier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

389-Aging Powerfully with Deb Benfield From Aging Body Liberation

45:44
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 415387059 series 2790805
محتوای ارائه شده توسط Stephanie Dodier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Stephanie Dodier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This is the secret to aging powerfully (without buying into anti-aging BS)

In this must-listen episode of the It’s Beyond The Food podcast, Deb Benfield of Aging Body Liberation drops truth bombs on embracing your changing body, dismantling diet culture's influence, and showing up fully at every age.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to recognize and unlearn the internalized ageism we’ve all been exposed to

  • The importance of dismantling anti-fat bias alongside anti-aging culture

  • Practical tips for staying comfortable in your changing body as you age

Mentioned in the show:

Health At Every Size Health Sheets

Free Resources and Training

Connect with our Guest:

Website - Deb Benfield

Instagram - Deb Benfield

Facebook - Deb Benfield

  continue reading

297 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 415387059 series 2790805
محتوای ارائه شده توسط Stephanie Dodier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Stephanie Dodier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This is the secret to aging powerfully (without buying into anti-aging BS)

In this must-listen episode of the It’s Beyond The Food podcast, Deb Benfield of Aging Body Liberation drops truth bombs on embracing your changing body, dismantling diet culture's influence, and showing up fully at every age.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to recognize and unlearn the internalized ageism we’ve all been exposed to

  • The importance of dismantling anti-fat bias alongside anti-aging culture

  • Practical tips for staying comfortable in your changing body as you age

Mentioned in the show:

Health At Every Size Health Sheets

Free Resources and Training

Connect with our Guest:

Website - Deb Benfield

Instagram - Deb Benfield

Facebook - Deb Benfield

  continue reading

297 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع