Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How To Cultivate Confidence with Dr Kaitlin Harkess

17:55
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 342391824 series 2599903
محتوای ارائه شده توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I discuss cultivating confidence in novel or nerve-racking situations.

What I covered:

- The evolutionary element of why you want security and social approval

- Confidence comes after action

- You need to be willing to fail to find success

- Self-esteem is a modern fallacy

- Self-compassion is what supports mental health

- Doing hard things teaches you can do hard things

- Learning to ‘Feel the fear and do it anyway.’

Head to www.drkaitlin.com for show notes, free resources and courses that support you a heartfelt life alongside peak performance.

"So much gratitude for Wisdom for Wellbeing."

  continue reading

104 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 342391824 series 2599903
محتوای ارائه شده توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I discuss cultivating confidence in novel or nerve-racking situations.

What I covered:

- The evolutionary element of why you want security and social approval

- Confidence comes after action

- You need to be willing to fail to find success

- Self-esteem is a modern fallacy

- Self-compassion is what supports mental health

- Doing hard things teaches you can do hard things

- Learning to ‘Feel the fear and do it anyway.’

Head to www.drkaitlin.com for show notes, free resources and courses that support you a heartfelt life alongside peak performance.

"So much gratitude for Wisdom for Wellbeing."

  continue reading

104 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع