Artwork

محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

273:// Embracing Change: Promoting Health While Accepting Your Evolving Body

23:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 433137527 series 2863569
محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Episode Description: Reaching the age of 40 and beyond brings with it a unique set of experiences and changes. Your body, once so familiar, now feels like a new terrain to navigate. You may notice shifts in weight, new lines and wrinkles, or changes in strength and flexibility. These changes can sometimes feel unsettling or even disheartening. However, they are also a testament to the life you've lived, the wisdom you've gained, and the strength you've built. Let's explore how you can promote health while embracing and accepting your evolving body.

Instagram: www. instagram.com/wholehealthempower

FB Group: https://www.facebook.com/groups/619968441854520/

3 Way to eat better workbook: https://triciard.com/workbook/

5 things you should be doing today if you are over 40!

https://upbeat-hustler-2294.ck.page/06d0e2ccf9

Whole Health Empowerment FB group:
https://www.facebook.com/groups/wholehealthempower

Website: https://triciard.com/

  continue reading

289 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 433137527 series 2863569
محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Episode Description: Reaching the age of 40 and beyond brings with it a unique set of experiences and changes. Your body, once so familiar, now feels like a new terrain to navigate. You may notice shifts in weight, new lines and wrinkles, or changes in strength and flexibility. These changes can sometimes feel unsettling or even disheartening. However, they are also a testament to the life you've lived, the wisdom you've gained, and the strength you've built. Let's explore how you can promote health while embracing and accepting your evolving body.

Instagram: www. instagram.com/wholehealthempower

FB Group: https://www.facebook.com/groups/619968441854520/

3 Way to eat better workbook: https://triciard.com/workbook/

5 things you should be doing today if you are over 40!

https://upbeat-hustler-2294.ck.page/06d0e2ccf9

Whole Health Empowerment FB group:
https://www.facebook.com/groups/wholehealthempower

Website: https://triciard.com/

  continue reading

289 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع