Artwork

محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

265://The Secret to Better Health: Embracing What You Avoid

30:05
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 423381072 series 2863569
محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We've all been there—knowing exactly what we need to do to improve our health but finding endless reasons to avoid it. Whether it's skipping workouts, neglecting healthy eating, or putting off stress management practices, the magic you seek in transforming your health often lies in the work you are avoiding. Let's explore why this happens and how to overcome it to achieve the health and wellness you desire.

Instagram: www. instagram.com/wholehealthempower

FB Group: https://www.facebook.com/groups/619968441854520/

3 Way to eat better workbook: https://triciard.com/workbook/

5 things you should be doing today if you are over 40!

https://upbeat-hustler-2294.ck.page/06d0e2ccf9

Whole Health Empowerment FB group:
https://www.facebook.com/groups/wholehealthempower

Website: https://triciard.com/

  continue reading

289 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 423381072 series 2863569
محتوای ارائه شده توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, Nutritionist, Health Coach, Tricia Stefankiewicz/Registered Dietitian, and Health Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We've all been there—knowing exactly what we need to do to improve our health but finding endless reasons to avoid it. Whether it's skipping workouts, neglecting healthy eating, or putting off stress management practices, the magic you seek in transforming your health often lies in the work you are avoiding. Let's explore why this happens and how to overcome it to achieve the health and wellness you desire.

Instagram: www. instagram.com/wholehealthempower

FB Group: https://www.facebook.com/groups/619968441854520/

3 Way to eat better workbook: https://triciard.com/workbook/

5 things you should be doing today if you are over 40!

https://upbeat-hustler-2294.ck.page/06d0e2ccf9

Whole Health Empowerment FB group:
https://www.facebook.com/groups/wholehealthempower

Website: https://triciard.com/

  continue reading

289 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع