Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sarah Fletcher. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Fletcher یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

029 Daily Practices to Support a Calmer and Happier 2023

14:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 351629810 series 2997340
محتوای ارائه شده توسط Sarah Fletcher. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Fletcher یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you set new year resolutions and already wondering if you will stick to them? Have you tried to change things before and ended with the old habits creeping back in?

In this episode I invite you to develop simple daily practices to help you find more calm and happiness in 2023. Whilst I'm all for the big goals and dreams too, it is important to celebrate small steps to success and embody daily practices that support you in living life to the fullest.

I invite you to:

1. Start the day with a breathing practice to set yourself up into a calm and alert state for focus and action

2. Set an intention to support your daily happiness and take the action to do it

3. Celebrate yourself and focus on catching yourself doing the intentions that you have set.

Sign up to my FREE workshop on January 5th to learn more about how NLP and mBIT can support you in your journey of self mastery and fulfilled living.

https://sarahfletcher.simplero.com/jan2023free
If you would like to hear more from me then come over and join my facebook community here

https://www.facebook.com/groups/unlockpossibilities

follow me in instagram here

https://www.instagram.com/sarahfletchercoaching/

sign up to my mailing list here

https://sarahfletcher.simplero.com/trainingandcoaching

  continue reading

95 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 351629810 series 2997340
محتوای ارائه شده توسط Sarah Fletcher. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Fletcher یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you set new year resolutions and already wondering if you will stick to them? Have you tried to change things before and ended with the old habits creeping back in?

In this episode I invite you to develop simple daily practices to help you find more calm and happiness in 2023. Whilst I'm all for the big goals and dreams too, it is important to celebrate small steps to success and embody daily practices that support you in living life to the fullest.

I invite you to:

1. Start the day with a breathing practice to set yourself up into a calm and alert state for focus and action

2. Set an intention to support your daily happiness and take the action to do it

3. Celebrate yourself and focus on catching yourself doing the intentions that you have set.

Sign up to my FREE workshop on January 5th to learn more about how NLP and mBIT can support you in your journey of self mastery and fulfilled living.

https://sarahfletcher.simplero.com/jan2023free
If you would like to hear more from me then come over and join my facebook community here

https://www.facebook.com/groups/unlockpossibilities

follow me in instagram here

https://www.instagram.com/sarahfletchercoaching/

sign up to my mailing list here

https://sarahfletcher.simplero.com/trainingandcoaching

  continue reading

95 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش