))
Mindfulness with Mohonk Mountain House
Manage episode 370800996 series 2838850
محتوای ارائه شده توسط Jackie Roby. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jackie Roby یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
How can one breath, one moment, one choice change your life? Nina Smiley, Director of Mindfulness Programming at Mohonk Mountain House, breaks down the art and science of mindfulness. She shares how guests experience this practice at the resort and ways to implement it in your daily life to transform stress to calm.
Stay at Mohonk Mountain House
Invest in The Three Minute Meditator
Message our host: jackie@inspiredjourneyconsulting.com
Claim Your Spot in Quiet the Self-Doubt Monster
Work with IJC
117 قسمت
اشتراک گذاری
