Artwork

محتوای ارائه شده توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

PMDD Challenge Week 1

21:35
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 381442403 series 2569899
محتوای ارائه شده توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

WOOT WOOT! Today is is day one of our PMDD Challenge! Who's as excited as me?

This week we are collecting data! I want you to collect as much data on yourself as possible! And you will continue to collect data on yourself throughout the challenge!

If you want more accountability for the challenge please join the Facebook group! -

https://www.facebook.com/groups/PMDDTRIBE

Rememver this is a commitment! Don't give up on yourself!!!

  continue reading

97 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 381442403 series 2569899
محتوای ارائه شده توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Natasha Motyka, Natasha Motyka Certified Life, and Relationship Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

WOOT WOOT! Today is is day one of our PMDD Challenge! Who's as excited as me?

This week we are collecting data! I want you to collect as much data on yourself as possible! And you will continue to collect data on yourself throughout the challenge!

If you want more accountability for the challenge please join the Facebook group! -

https://www.facebook.com/groups/PMDDTRIBE

Rememver this is a commitment! Don't give up on yourself!!!

  continue reading

97 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع