#263: Vom Essen und Erbrechen zum Atmen - Interview Special mit Antonia Dienst

SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

Antonia lebt in Portugal, ist ursprünglich Architektin und hat sich vor 3 Jahren auf ihre ganz eigene Reise begeben - heute begleitet sie Menschen mit Breathwork und Reinkarnationstherapie auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Sie teil in dieser Folge ihren Weg durch eine Bulimie und wie sie das letzte Stück Essstörung in ihrem Leben losgelassen hat.

Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge! <3

Das hörst du in dieser Folge:

• "ich habe mir Hilfe gesucht als ich weinend am Boden saß"
• "das Essen und Erbrechen hatte etwas Heiliges für mich, das gehört nur mir"
• "die Heimlichtuerei hat sich sehr einsam und auch anstrengend angefühlt"
• "über meine Essstörung zu sprechen hat in mir eine wahnsinnige Akzeptanz ausgelöst"
• "in der Therapie habe ich gelernt, für mich zu sorgen und ganz viel Raum einzunehmen"
• "ich habe Karin Nikbakht entdeckt und sie hat mir einfach aus der Seele gesprochen"
• "durch das intensive Atmen habe ich gespürt, was für eine Intensität ich mit meinem Körper erleben kann"
• "durch das Essen habe ich immer versucht, mich zu spüren und das ging jetzt plötzlich über den Atem"
• "der Atem bringt immer das hervor, was du für deine Heilung gerade brauchst"
• "Heilung ist für mich heute etwas sehr Freudvolles"

Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben.

Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?

Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @kira.soulfoodjourney oder per Mail an [e-mail]

Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

Links & Ressourcen:

• Pure Embodiment® Gruppen Session am 3. August in Hamburg: https://www.antoniadienst.com/shop/p/pure-embodiment-hamburg
• Website von Antonia: https://www.antoniadienst.com
• Film über Breathwork von Karin Nikbakht: Breathrough - Ein Film wie eine Session
• 1:1 Recovery Coaching mit einer passenden Coach aus unserem Team: https://www.soulfoodjourney.de/coaching/