How To Stop Overthinking And Start Being Present Soul Hydration podcast

Artwork

Society Philosophy Zhané Lifestyle Podcasting Education Self-Improvement

محتوای ارائه شده توسط Zhané. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Zhané یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Soul Hydration « »
How to Stop Overthinking and Start Being Present

2M ago 18:22

اشتراک گذاری

MP3•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Zhané. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Zhané یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Discover practical ways to quiet your racing mind and fully engage with the moment. Learn how to stop living in “what ifs” and embrace the power of now. Remember, “if you live in the past you’re depressed if you live in the future you’re anxious but if you live in the present you’re at peace”.

Send me a direct message🩵

… continue reading

34 قسمت

#Society #Philosophy #Zhané #Lifestyle #Podcasting Education #Self-Improvement

Artwork

How to Stop Overthinking and Start Being Present

published 2M ago

اشتراک گذاری

MP3•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Zhané. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Zhané یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Discover practical ways to quiet your racing mind and fully engage with the moment. Learn how to stop living in “what ifs” and embrace the power of now. Remember, “if you live in the past you’re depressed if you live in the future you’re anxious but if you live in the present you’re at peace”.

Send me a direct message🩵

… continue reading

34 قسمت

#Society #Philosophy #Zhané #Lifestyle #Podcasting Education #Self-Improvement

همه قسمت ها

×

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
How to Sit with Hard Emotions and Heal 15:11

۲ روز پیش15:11

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

15:11

Avoiding emotions doesn’t make them disappear. Your emotions are your greatest teachers. We’ll share how to sit with uncomfortable feelings, lean more into understanding them, and move towards healing. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Letting Go of What No Longer Serves You 11:16

۹ روز پیش11:16

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

11:16

Whether it’s old habits, limiting beliefs, or self-sabotage, learn how to let go of what’s weighing you down so you can make room for growth. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Burnout Recovery: Reconnecting with Your Inner Joy 17:19

16 روز پیش17:19

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

17:19

Pouring too much into others? Feeling burned out? We’ll explore how to recognize burnout and share practical steps to heal, reconnect with your joy, and find balance again. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Creating a Morning Routine That Fuels Your Spirit 25:06

23 روز پیش25:06

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

25:06

Start your day intentionally. Learn how to design a morning routine that nurtures your mind, body, and soul, even if you only have 10 minutes. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
How to Embrace Rest Without Feeling Guilty 13:27

30 روز پیش13:27

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

13:27

Rest isn’t laziness—it’s a necessity for your soul. This episode offers tips to prioritize rest and release the guilt that keeps you from recharging. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Beyond Bubble Baths: What Soulful Self-Care Really Looks Like 17:24

۵ weeks پیش17:24

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

17:24

Let’s redefine self-care. Discover soulful practices that nurture your spirit, beyond the surface-level rituals of modern wellness. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Digital Detox for the Soul: Reclaiming Your Attention 12:21

۶ weeks پیش12:21

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

12:21

Feeling drained by constant notifications? This episode explores how unplugging can refresh your mind, feed your soul, and help you reconnect with what matters most. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Micro-Moments of Mindfulness: Practicing Peace in 60 Seconds 12:48

۷ weeks پیش12:48

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

12:48

Don’t have hours for meditation? Learn simple 60-second mindfulness practices to center yourself and invite peace into your daily routine. Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
The Art of Pausing: Why Stillness is a Superpower 12:00

۸ weeks پیش12:00

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

12:00

In this episode, we’re diving into the transformative power of pause. Explore why moments of stillness can unlock clarity, creativity, and peace. Remember, “ The faster you’re moving the more you’re in fear, the more you’re in fear the more you’re thinking about yourself and the more you’re thinking about yourself the less kindness and compassion you give to others”. Send me a direct message🩵…

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
How to Stop Overthinking and Start Being Present 18:22

۹ weeks پیش18:22

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

18:22

Discover practical ways to quiet your racing mind and fully engage with the moment. Learn how to stop living in “what ifs” and embrace the power of now. Remember, “ if you live in the past you’re depressed if you live in the future you’re anxious but if you live in the present you’re at peace”. Send me a direct message🩵…

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
2025 “How To” Vision Board 14:28

13 weeks پیش14:28

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

14:28

2025 “How To” Vision Board Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
It’s the little things 14:06

14 weeks پیش14:06

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

14:06

What small, seemingly unimportant thing brings you joy everyday? Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Cheat Code 12:13

15 weeks پیش12:13

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

12:13

Two people are playing chess, one can see into the future, the other can read minds.. who would win? Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
Y O L O 10:47

16 weeks پیش10:47

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

10:47

What’s something you know you’ll never experience in this lifetime, that you really wish you would experience? Send me a direct message🩵

S

Soul Hydration

Soul Hydration podcast artwork

1
BeLoved 11:44

17 weeks پیش11:44

پخش در آینده

پخش در آینده

دوست داشته شد

11:44

Do you think it’s better to love or be loved? Send me a direct message🩵

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

به بیش از 500 موضوع گوش کنید

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید