Artwork

محتوای ارائه شده توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

What Have We Learned About Ourselves?

1:00:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 398441189 series 3397986
محتوای ارائه شده توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do people actually change, or do they just become more of who they really are? To be honest, we aren’t sure and we aren’t answering that big question today. We do want you to take a moment in your day to acknowledge what you’ve learned about yourself lately. Even better, what do you LIKE about yourself?

We walk through some of our favorite topics, like food, movement, routine, and style, and discuss the things we’ve learned about ourselves, especially coming out of our diet headspace eras. We hope this episode serves as a fun way to get to know us and as an example for a conversation you can have with yourself!

Hosts: Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry | @laurenleavellfitness @vitamin_ri

Contact: restdayspodcast@gmail.com

Music: Nick Sylvester | @nickgodmode

Artwork: Brandi Wheeler | @stardustbyjuno

  continue reading

37 قسمت

Artwork

What Have We Learned About Ourselves?

Rest Days

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 398441189 series 3397986
محتوای ارائه شده توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do people actually change, or do they just become more of who they really are? To be honest, we aren’t sure and we aren’t answering that big question today. We do want you to take a moment in your day to acknowledge what you’ve learned about yourself lately. Even better, what do you LIKE about yourself?

We walk through some of our favorite topics, like food, movement, routine, and style, and discuss the things we’ve learned about ourselves, especially coming out of our diet headspace eras. We hope this episode serves as a fun way to get to know us and as an example for a conversation you can have with yourself!

Hosts: Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry | @laurenleavellfitness @vitamin_ri

Contact: restdayspodcast@gmail.com

Music: Nick Sylvester | @nickgodmode

Artwork: Brandi Wheeler | @stardustbyjuno

  continue reading

37 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش