))
Episode 1: Introduction
Manage episode 281981882 series 2853737
محتوای ارائه شده توسط Random Acts of Self. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Random Acts of Self یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Welcome to the first episode of this podcast. This serves as a basic introduction to me, the podcast, and self-care, which is a major theme of this show.
Podcast Resources:
Mayo Clinic. (2019, April 4). Stress symptoms: Effects on your body and behavior. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-symptoms/art-20050987
Salleh M. R. (2008). Life event, stress and illness. The Malaysian journal of Medical Sciences : MJMS, 15(4), 9–18. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3341916/
12 قسمت
اشتراک گذاری
