))
How to be in the present moment
Manage episode 419601393 series 3556909
محتوای ارائه شده توسط MYC Uncensored. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط MYC Uncensored یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
On this episode of MYC Uncensored, Joshita shares some ways to be present and be in the moment. This all happens from within. From using meditation techniques, engaging our senses, practicing gratitude, not overwhelming ourselves with many things at once and more, we can incorporate these into our daily lives. How do you stay in the moment?
--------------------
Stay connected with us:
Instagram: @myc_uncensored
Facebook: @mycuncensored
Spotify: Listen on Spotify
Submit your questions/confessions (all anonymous): https://tinyurl.com/yd98epm2
100 قسمت
اشتراک گذاری
