محتوای ارائه شده توسط Jay Alderton. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jay Alderton یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
MWM092 - Mindfulness Mastery - The 5 Benefits of Mindfulness
Manage episode 352231456 series 2482817
محتوای ارائه شده توسط Jay Alderton. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jay Alderton یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode I talk all about Mindfulness and why it's so important for your physical and mental wellbeing!
If you would like me to send you weekly knowledge bombs like this episode, just click here to register for my knowledge bomb newsletter
119 قسمت
Manage episode 352231456 series 2482817
محتوای ارائه شده توسط Jay Alderton. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jay Alderton یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode I talk all about Mindfulness and why it's so important for your physical and mental wellbeing!
If you would like me to send you weekly knowledge bombs like this episode, just click here to register for my knowledge bomb newsletter
119 قسمت
Semua episode
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.