Práctica para calmar Angustia e Inquietud (meditación guiada)

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Esta práctica surgió durante la pandemia, nos ayuda a equilibrar cualquier tormenta física, emocional ó psicológica que estemos viviendo.

Hoy les comparto un texto del maestro Yogananda y hacemos una meditación guiada para CALMAR la angustia, la inquietud y cualquier situación retadora que podamos estar atravesando.

Toda intención de paz ayuda en estos momentos y juntos , aún más

Sesión grabada en vivo con la comunidad meditadora *Espacio Silencio*.

www.ilanaospina.com

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