Walking on eggshells: When does anger become problematic?

Mind Beyond the Mission

Anger is a natural human emotion. Anger can motivate you, give you a sense of strength and help you react quickly to threats. Although many people think that being angry is wrong or inappropriate, anger itself is not a problem. For many Veterans, it was often integral to their missions and survival. However, the behaviours that stem from this emotion have the potential to become problematic.
For Family members, it can be difficult to have a loved one with problematic anger, even when knowing their anger is a symptom of their posttraumatic stress injury (PTSI). While anger is a normal emotion that assists us in difficult situations and helps us to understand what's important to us, it can be a problem for Veterans if it is expressed in harmful ways or persists for a long time.
Polly Maher, Lived Experience Lead — Families at the Atlas Institute joins Brian and Laryssa to share her perspective as a Family member of a spouse with a PTSI in an open and vulnerable discussion on when anger becomes problematic.

Resources

• Equine-assisted therapy for operational stress injuries
• Couples resiliency program by Wounded Warriors Canada
• Mind Beyond the Mission episode 4 — ‘Why is communication so hard?’

La colère est une émotion humaine naturelle. Elle peut vous motiver, vous donner un sentiment de force et vous aider à réagir rapidement aux menaces. Bien que de nombreuses personnes pensent qu'il est mal ou inapproprié d'être en colère, la colère en soi n'est pas un problème. Pour de nombreux vétérans, elle faisait souvent partie intégrante de leur mission et de leur survie. Toutefois, les comportements qui découlent de cette émotion peuvent devenir problématiques.
Pour les membres de la famille, il peut être difficile d'avoir un être cher qui a des problèmes de colère, même si l'on sait que la colère est un symptôme de la blessure de stress post-traumatique (BSPT). Bien que la colère soit une émotion normale qui nous aide à faire face aux situations difficiles et à comprendre ce qui est important pour nous, elle peut devenir un problème pour les vétérans si elle est exprimée de façon nuisible ou si elle persiste pendant une longue période.
Polly Maher, responsable de l'expérience vécue pour les familles à l'Institut Atlas, se joint à Brian et Laryssa pour partager son point de vue en tant que membre de la famille d'un conjoint atteint d'une BSPT, dans le cadre d'une discussion ouverte et vulnérable sur le moment où la colère devient problématique.

Ressources

• Thérapie équine pour les blessures liées au stress opérationnel
• Programme de résilience des couples par Wounded Warriors Canada
• Épisode 4 de L’esprit au-delà de la mission — « Pourquoi la communication est-elle si difficile? »