))
Self Care and Compassion: My Conversation with Allie Brooke
Manage episode 354430230 series 3334409
محتوای ارائه شده توسط Talia Kruse. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Talia Kruse یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In today's episode, I'm sharing the conversation that I had with Allie Brooke, host of The Growth Mindset Gal. We talked about self-care, self-compassion, and how little everyday steps are crucial in taking care of yourself - even if its simply washing your face and brushing your teeth!
Gentle Self Care Daily Tracker:
https://www.mentalhealthforholiness.com/gentleselfcaredailytracker
You can find Allie at:
www.instagram.com/thegrowthmindsetgal
8 قسمت
اشتراک گذاری
