))
The Fitness-Mental Health Connection
Manage episode 454646209 series 3556354
محتوای ارائه شده توسط MAC n Chat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط MAC n Chat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, we are thrilled to welcome Kenny Walker, a passionate Personal Trainer and owner of GX Fitness Gym in Morris Park, Glasgow. Join us as we dive into the powerful connection between mental health and fitness, discussing how physical activity can enhance our well-being and resilience. Tune in for insights, tips, and inspiring stories that highlight the importance of caring for both our minds and bodies.
8 قسمت
اشتراک گذاری
