Artwork

محتوای ارائه شده توسط Erica Layne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erica Layne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Episode 7: 9 Creative Ways to Get (Glorious) Alone Time as a Mom

14:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 274379430 series 2784402
محتوای ارائه شده توسط Erica Layne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erica Layne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

If alone time feels like oxygen to you, there's nothing wrong with you. It’s HARD to care for yourself when you’re a mom (especially during a pandemic!), but your needs matter. You deserve to breathe.

Additional Segments:

* Try-on session: A segment where I share a new thought for you to try on for size. Today’s thought: Losing motivation doesn’t have to mean giving up!

* Decluttering tip: Today, a tip not for your physical space but for your mental landscape.

Resources:

* My 7-day challenge to help you THRIVE (not hide) as an introverted mom: https://ericalayne.co/talkedoutchallenge/

* The podcast’s Facebook group: https://www.facebook.com/groups/LOPwithericalayne/

* Please take a moment to rate and review the show!

  continue reading

52 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 274379430 series 2784402
محتوای ارائه شده توسط Erica Layne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erica Layne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

If alone time feels like oxygen to you, there's nothing wrong with you. It’s HARD to care for yourself when you’re a mom (especially during a pandemic!), but your needs matter. You deserve to breathe.

Additional Segments:

* Try-on session: A segment where I share a new thought for you to try on for size. Today’s thought: Losing motivation doesn’t have to mean giving up!

* Decluttering tip: Today, a tip not for your physical space but for your mental landscape.

Resources:

* My 7-day challenge to help you THRIVE (not hide) as an introverted mom: https://ericalayne.co/talkedoutchallenge/

* The podcast’s Facebook group: https://www.facebook.com/groups/LOPwithericalayne/

* Please take a moment to rate and review the show!

  continue reading

52 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش