42 -Address Cognitive Distortions to Stop Being Miserable

Happiness Isn't Brain Surgery

محتوای ارائه شده توسط CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

7y ago 30:38

MP3•خانه قسمت

Anger and Fear are responses to a threat. Depression is a response to a loss or a sense of hopelessness and helplessness. All of these feelings can contribute to misery. When you feel a feeling, the first step is to accept it. Don't fight it thinking you should or shouldn't feel a certain way. You […]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

129 قسمت

#Fitness #Parenting #Podcasting Education #Mental Health #CDS Ventures, LLC #Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes