124: What Is The Goldilocks Zone To Exercising?

55:29
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 308221083 series 2391811
توسط Jerred Moon توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

We have looked at a lot of study as to why older athletes can and should still exercise. But how much is too much intensity?

528 قسمت