Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

014: Are you a Procrastiplanner? Here’s how to Actually Start the Thing

26:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 462412587 series 3610970
محتوای ارائه شده توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This one is for overplanners who spend a ton of time and energy planning, but then don’t take action. Learn how to find the “Goldilocks effect” with planning—just the right amount to keep you moving forward. Whether you’re an over-planner or someone who consistently wings it, you’ll find actionable takeaways to strike a better balance and avoid getting stuck.

Host: Sarah Lovell, Executive Function and ADHD Coach

Episode Highlights: (time stamps)

  • 00:00 The Dilemma of Over-Planning vs. Action
  • 09:45 Finding Balance: The Goldilocks Effect in Planning
  • 18:50 Recognizing When to Stop Planning
  • 22:22 Embracing Flexibility in Planning and Action
  • 26:22 Outro


Resources Mentioned:


Connect with Sarah Lovell:


Music by: AudioCoffee, Inspirational Background

Podcast edit by: Chelsea Koenigsknecht of KC Virtual, Instagram: @KC_Virtual

  continue reading

19 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 462412587 series 3610970
محتوای ارائه شده توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This one is for overplanners who spend a ton of time and energy planning, but then don’t take action. Learn how to find the “Goldilocks effect” with planning—just the right amount to keep you moving forward. Whether you’re an over-planner or someone who consistently wings it, you’ll find actionable takeaways to strike a better balance and avoid getting stuck.

Host: Sarah Lovell, Executive Function and ADHD Coach

Episode Highlights: (time stamps)

  • 00:00 The Dilemma of Over-Planning vs. Action
  • 09:45 Finding Balance: The Goldilocks Effect in Planning
  • 18:50 Recognizing When to Stop Planning
  • 22:22 Embracing Flexibility in Planning and Action
  • 26:22 Outro


Resources Mentioned:


Connect with Sarah Lovell:


Music by: AudioCoffee, Inspirational Background

Podcast edit by: Chelsea Koenigsknecht of KC Virtual, Instagram: @KC_Virtual

  continue reading

19 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش