Artwork

محتوای ارائه شده توسط Elizabeth Emery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Elizabeth Emery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

S1E21 - 3 Sneaky Ways to Eat More Veggies

7:43
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 292261724 series 2852633
محتوای ارائه شده توسط Elizabeth Emery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Elizabeth Emery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Finally delivering on the name of this podcast! This episode is - you guessed it - all about ways to eat more veggies.... Forget the usual boiled or steamed options, try these innovative ideas to make your meals even more nutrient-dense and tasty!

  1. If you can blend it, you can sneak it in your smoothies - cauliflower, zucchini, even broccoli!
  2. Veggies in your baking. Once you’ve tried this tasty trick, you may not think it’s as crazy as it sounds.
  3. Veggie pasta noodles vs. carb-heavy flour or rice noodles

Recipes mentioned:

No Banana Berry Smoothie
Carrot Cake Muffins

Follow me on Instagram
Subscribe to the blog
Share your podcast review

  continue reading

24 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 292261724 series 2852633
محتوای ارائه شده توسط Elizabeth Emery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Elizabeth Emery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Finally delivering on the name of this podcast! This episode is - you guessed it - all about ways to eat more veggies.... Forget the usual boiled or steamed options, try these innovative ideas to make your meals even more nutrient-dense and tasty!

  1. If you can blend it, you can sneak it in your smoothies - cauliflower, zucchini, even broccoli!
  2. Veggies in your baking. Once you’ve tried this tasty trick, you may not think it’s as crazy as it sounds.
  3. Veggie pasta noodles vs. carb-heavy flour or rice noodles

Recipes mentioned:

No Banana Berry Smoothie
Carrot Cake Muffins

Follow me on Instagram
Subscribe to the blog
Share your podcast review

  continue reading

24 قسمت

所有剧集

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش