))
Coaching: Using Meditation to Relieve Stress
Manage episode 346864246 series 3415738
محتوای ارائه شده توسط Sheli. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sheli یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Meditation is a form of alternative medicine that promotes relaxation and mental calmness through the use of controlling or suspending thoughts for a certain period of time. Since meditation involves physical and mental relaxation, it’s an effective way to relax and relieve stress when you’re feeling overwhelmed.
This podcast information about meditation and how to start or improve your practice.
Wishing you great success and joy in achieving your goals and your own unique form of positively impacting the world!
sheli.com | Facebook | Instagram | LinkedIn | YouTube | Twitter
30 قسمت
اشتراک گذاری
