Au son de notre bien-être : le bain de gongs pour un moment de rêveries méditatives

Be Lively, l’expérience bien-être

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud souhaite vous proposer une immersion sonore complète. Laissez-vous emporter par le bain de gong de Ely et Swann. Non seulement se sont des personnes en or, mais ils sont surtout devenus les experts des bains de gong en Europe. Installez-vous dans une position confortable assis.e ou allongé.e, suivez votre envie.

Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration, lente, et profonde…. Ce moment est dédié à votre chakra sacré, pour faire écho au chakra du cœur que l’on a travaillé dans les autres épisodes. Grâce à cet parler, parlez à votre corps émotionnel, au centre de votre créativité, de vos plaisirs… le centre de votre système d’assimilation…

Tous les épisodes de la saison sont à écouter ici :

Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ?

Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie

Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps

Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :

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