Au son de notre bien-être : la méditation consacrée aux sons et aux vibrations

Be Lively, l’expérience bien-être

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose une méditation consacrée au chakra de notre gorge. L’élément rattaché à ce chakra est l’éther ou "akasha" en sanscrit, ce qui signifie "son", "vibration"… La parole... Cette voix qui donne matière aux pensées… Ainsi avec l’élément éther, ce qui est émis a la possibilité de s'étendre à l’infini… comme les vibrations du son… comme notre parole… Prendre ainsi le temps et la mesure de ce que nous avons à dire…. bienveillant pour nous et ce qui nous entoure.

Et à l’inverse, le son et les vibrations ont un effet fort sur notre corps, notre mental. Nous pouvons d’ailleurs assez rapidement ressentir les vibrations, les sons qui nous font du bien. Avec les sons, nous pouvons donc influencer de manière positive chacun de nos chakras. Les sons de tonalité médium des instruments à corde comme la guitare, le luth, le violon par exemple agissent sur le chakra du cœur ; les sons de flûtes influencent la région de la gorge…

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