))
Training vs. CrossFit with Tanner Shuck | Starting Strength Radio #275
Manage episode 431135575 series 3333935
محتوای ارائه شده توسط Mark Rippetoe. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mark Rippetoe یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Rip discusses Tanner Shuck's journey from football player to CrossFit athlete to coach. They delve into the issues with high-intensity workouts focused on speed and maximum reps, highlighting how these practices often lead to injuries and why they don’t qualify as effective training.
…
continue reading
555 قسمت
اشتراک گذاری
