Artwork

محتوای ارائه شده توسط Neslie Foliente. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Neslie Foliente یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

171- Quiet the Noise: Self-Care Strategies to Combat Anxiety

8:34
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 386842911 series 3009211
محتوای ارائه شده توسط Neslie Foliente. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Neslie Foliente یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Is your life becoming chaotic? We’re getting into the nitty-gritty of what it means to pick YOU in the chaos of life.
From acknowledging your fears to embracing the healing power of self-discovery, we've got personal stories, real talk, and some life-changing strategies that'll have you saying, "Anxiety who?"

So, if you're scrolling through looking for a sign to take that me-time and up your mental wellness game, this is it! Tune in, get comfy, and let's get to the heart of what self-care can really do for you. Don't forget to hit that play button and join the journey towards a more blissful life. Because, my friend, you deserve it.

Catch the episode now and let's walk this path together!
Connect with me on Instagram:
https://www.instagram.com/folienteneslie/
Consider buying me a coffee:
https://www.buymeacoffee.com/nesliefoliente

Support the show

  continue reading

185 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 386842911 series 3009211
محتوای ارائه شده توسط Neslie Foliente. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Neslie Foliente یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Is your life becoming chaotic? We’re getting into the nitty-gritty of what it means to pick YOU in the chaos of life.
From acknowledging your fears to embracing the healing power of self-discovery, we've got personal stories, real talk, and some life-changing strategies that'll have you saying, "Anxiety who?"

So, if you're scrolling through looking for a sign to take that me-time and up your mental wellness game, this is it! Tune in, get comfy, and let's get to the heart of what self-care can really do for you. Don't forget to hit that play button and join the journey towards a more blissful life. Because, my friend, you deserve it.

Catch the episode now and let's walk this path together!
Connect with me on Instagram:
https://www.instagram.com/folienteneslie/
Consider buying me a coffee:
https://www.buymeacoffee.com/nesliefoliente

Support the show

  continue reading

185 قسمت

Alle Folgen

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع