069: Journaling – achtsames Schreiben für Deine Seele

Yin-Magazin - Der Podcast (nicht nur) für Frauen

Daniela Hutter über Journaling als kraftvolles Tool

Das Schreiben gehörte schon immer zu meinem Leben. Dabei öffne ich mich auf vielfältige Weise der Welt nach außen, schreibe aber auch regelmäßig nur für mich selbst. Heute möchte ich Dir zeigen, welche magische Kraft im Journaling steckt und wie auch Du achtsames Schreiben für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.

Vielleicht kannst Du Dich noch an das Gefühl erinnern, Deine Erlebnisse und geheimen Wünsche Deinem Tagebuch anzuvertrauen. Beim Journaling tauchen wir noch tiefer. Wir lassen uns beim Schreiben von unserer Intuition führen und unser inneres Erleben ungefiltert aus uns herausfließen.

Achtsames Schreiben schenkt uns den Raum, unser Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Unsere Erfahrungen zu verarbeiten und uns zu öffnen für die Impulse unserer Seele und unser wahrhaftiges Sein.

Wie Journaling Deine persönliche Entwicklung unterstützt

Journaling ist eine wundervolle Schreibroutine und Achtsamkeitsübung, um uns selbst besser kennenzulernen und unser Denken und Fühlen bewusst zu machen. So können wir im Schreibprozess nicht nur unsere emotionale Welt ordnen, sondern auch flüchtige Gedanken greifbar machen. Und dabei Klarheit über unsere persönliche Entwicklung, unsere Ziele und Träume gewinnen.

Wenn wir unser intuitives Schreiben in den Rhythmus des Jahres integrieren, lassen sich die Energien und Zeitqualitäten besonders gut nutzen. So können die Mondphasen und Himmelskörper uns beim Journaling begleiten und dabei unterstützen, uns selbst zu erkennen. Unsere inneren Grenzen und Blockaden aufzudecken, aber auch unser Potenzial ans Licht zu bringen.

Es gibt viele Möglichkeiten und Werkzeuge, um uns ein erfülltes Leben zu kreieren. In dieser Folge stelle ich Dir verschiedene Schreibmethoden vor und möchte Dich inspirieren, Journaling als kraftvolles Tool zu entdecken. Auf eine innere Forschungsmission zu gehen, Dich selbst zu erkunden und Deiner Intuition eine Stimme zu geben.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Journaling Dein Herz sprechen lässt
• Was die Morgenseiten bedeuten
• Welche Journaling-Methoden Du nutzen kannst
• Wie Du Deinen eigenen Schreibflow findest

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Shownotes

Mondverliebt - das Notizbuch für die Mondmonate 2022

Schreibheft für die Rauhnächte

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Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

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